Danes vam predstavljam zelo pomembno temo, tako zame kot za vsakega od nas.
Zdravo spanje je (in pravzaprav bi moralo biti) naš življenjski prijatelj. Žal nam hiter tempo vsakdanjega življenja pogosto preprečuje, da bi spali dovolj ur. Takšen način delovanja našega telesa lahko povzroči zelo resne težave ne le z živčnim sistemom, temveč tudi s številnimi drugimi dejavniki, ki povzročajo neučinkovito izvajanje katere koli dejavnosti čez dan.
Priporočamo. Snoran Plus za dober spanec!
Zelo dobro vem, kako je, če hkrati študiraš in delaš, pogosto pa ostaneš pokonci pozno v noč (zlasti pri izmenskem delu). Spala sem po tri četrt ure, kar sem spretno uvedla v svoje življenje, sprva nezavedno, potem pa sem se težko izvlekla iz tega velikega, osupljivega kroga. Včasih, ko sem si lahko privoščil spanje pozno v noč, moj spanec ni bil ustrezne kakovosti. Zakaj?
Če večino dni hodite spat sredi noči in zgodaj zjutraj vstanete ter imate nenadoma možnost spati dlje, je vaše telo navajeno zaspati ob dveh ali celo treh zjutraj. Tudi če zaspite ob treh in vstanete ob 11. uri, kar pomeni, da v bistvu spite 8 ur, ki jih mladi organizmi potrebujejo, kakovost vašega spanca ne bo zadovoljiva. Zato ima velik delež mladih težave s spanjem in se spopada z motnjami spanja. Po statističnih podatkih ima težave s spanjem približno 30% prebivalcev. To je zelo slab rezultat in ocene ne kažejo nobenega izboljšanja. Če je kakovost našega spanja neustrezna, tudi naše delovanje čez dan ni zadovoljivo, kar pomeni: pravilen življenjski slog lahko pustimo ob strani, saj ga bomo s tem slogom le še poslabšali.
Motnje spanja in živčni sistem
Zato so motnje spanja stanje, ki ga nikakor ne smemo zanemariti, zlasti če želimo zdrav življenjski slog in predvsem pravo kakovost zdravega spanja. Naš živčni sistem je zelo zapleten proces, zato se moramo naučiti, kako deluje. Seveda ne moremo zaupati vsem, saj je vsako telo drugačno in potrebuje nekaj drugega. Globok krepčilni spanec je ključ do zdravega življenjskega sloga in predvsem do zadovoljstva. Ni posebno odkritje, da imajo nespečnost ali druge podobne težave zelo negativen vpliv na delovanje telesa, vendar ne le. Pomanjkanje spanja lahko povzroči številne druge dejavnike, kot so težave s koncentracijo, slabo razpoloženje (pogosto se zaradi premalo spanja počutimo razdražljivi in depresivni) ali celo depresijo ali tesnobo. Prav tako imamo manj želje po preživljanju časa s svojimi bližnjimi, zaradi česar se lahko naši odnosi z njimi poslabšajo ali celo popolnoma izginejo. Zaradi premalo spanja čez dan izgubljamo moč in energijo, zato se zmanjša tudi naša telesna aktivnost, pogosto celo do nič, kar v nekaterih primerih (ker je odvisno tudi od presnove) povzroči, da pridobivamo težo, kar negativno vpliva na našo samozavest.
Zato, dragi moji, imam za vas nekaj resnično preizkušenega, kar lahko mnogim od vas pomaga pri spopadanju z omenjeno težavo, po kateri prvi učinki zelo hitro sledijo. Dobro veste, da z vami delim del svojega življenja in govorim o svojih težavah ali izkušnjah. Zato mi je tema, ki sem jo izpostavil, zelo blizu. Dolga leta so bile motnje spanja zame stalnica, moj živčni sistem pa je deloval zelo slabo. Moj življenjski slog pa je bil lahko ocenjen zelo nizko in krepčilno spanje v tistem obdobju mojega življenja ni obstajalo. Zaradi izmenskega dela, ki sem ga takrat opravljal, je bilo spopadanje z nespečnostjo še težje. Poskusila sem z različnimi zdravili, zaradi katerih sem se le počutila dolgočasno in brez življenja. Nekatere celo niso imele nobenega učinka.
Melatolin Plus - ali res pomaga?
Pogosto slišimo, da je uporaba listov melise koristna za naš živčni sistem. To je dejstvo, vendar včasih to ni dovolj in moramo poseči po nečem boljšem. Čeprav preizkušamo različna zelišča, ki naj bi prinesla pričakovane rezultate, se nam tudi ta izkažejo za neuspešna. Jemanje listov kamilice, mete ali melise je seveda koristno za telo, vendar pri nespečnosti samo eno zelišče ni dovolj. Na internetu sem naletel na prehransko dopolnilo melatolin, ki je imelo pozitivno mnenje, vendar nisem storil ničesar.
Nekega dne, ko sem po neprespani noči (mimogrede, ne prvi) prišel v službo in bil videti kot truplo, sem prijatelju zaupal svojo težavo. Povedala mi je, da ve, kaj je težava, saj se je še pred kratkim tudi sama ukvarjala s tem, in mi priporočila določen izdelek. Sprva sem bil zelo skeptičen, ker ne skrivajmo, vsakdo bi bil, glede na število izdelkov ali metod, ki so jih uporabljali prej, po katerih je bilo čakanje na prve rezultate neučinkovito. Vendar sem se zaradi obupa končno odločil za nakup.
Govorimo o Melatolin Plus. Gre za prehransko dopolnilo, ki vsebuje melatonin, ki je spalni hormon, odgovoren za uravnavanje dnevnega cikla, zaradi katerega smo podnevi aktivni, po mraku pa se začnemo počutiti zaspani. Pri tem je treba omeniti, da je prehransko dopolnilo melatolin mešanica različnih izvlečkov, npr. iz listov melise, in tudi drugih naravnih sestavin. Glavni učinki tablet melatonina so izboljšanje kakovosti spanja do 60%, lažje in hitrejše uspavanje, zmanjšanje števila prebujanj med spanjem, doseganje dolgega in sproščujočega spanca ali preprečevanje prezgodnjega vstajanja.
Melatolin Plus uporabniški pregled
Kot sem že omenila, zdravilo Melatolin Plus ne vsebuje le melatonina, temveč tudi druge sestavine, ki vam omogočajo sprostitev in vzpostavitev fiziološkega spanca, kot so izvleček melise, ki blagodejno vpliva na živce in prinaša dobro razpoloženje ter občutek dobrega počutja, izvleček hmeljevih storžkov, sestavina, ki zavira zaznavanje dražljajev v živčnem sistemu in ima pomirjujoč učinek, ali izvleček žafranovih cvetnih pešk, ki vsekakor izboljšuje razpoloženje in zmanjšuje simptome depresije. Poleg teh sestavin ima Melatolin Plus tudi druge, kot je vitamin b6, ki predvsem izboljšuje pravilno delovanje živčnega sistema in naj bi (glede na nedavne študije) pomagal zapomniti si sanje. Ne smem izpustiti tudi navadne kamilice, ki je, kot vemo, znana po svoji široki zdravilni uporabi. Kamilica pomaga blažiti živčno napetost in sproščati. Poleg teh sestavin je treba omeniti tudi tako imenovano GABA ali gama-aminomasleno kislino. Njegovo delovanje zviša prag vzdražljivosti živcev in omeji njihove odzive na dražljaje. Vse o tem si lahko preberete na proizvajalčevem spletnem mestu.
Priporočamo. Snoran Plus za dober spanec!
Melatolin Plus dopolnilni odmerek
Ker že poznamo osnovno sestavo zdravila Melatolin, se verjetno samodejno pojavi vprašanje: Melatolin Plus kako ga uporabljati. Pripravljen sem na odgovor. Na samem začetku se moramo zavedati, da je treba izdelek Melatolin, tako kot vsak drug izdelek, jemati sistematično. Ni novost, da vsak izdelek deluje dobro, če ga redno odmerjamo. Verjeli ali ne, pozitiven učinek na naš življenjski standard lahko dosežemo le, če ga redno jemljemo, kar je zagotovo ključ do uspeha. Vendar jemanje zdravila Melatolin ni težko. Eno tableto zdravila Melatolin Plus vzemite dvakrat na dan, ne glede na obroke. Izdelek je treba popiti s kozarcem vode (približno 250 ml), da se hitreje absorbira. Prvi učinki so vidni že po prvem odmerku. Rednost je torej v tem primeru najboljša metoda za zdravo spanje in pravilno delovanje našega organizma.
Če ste že prepričani o tem posebnem prehranskem dodatku in ga želite kupiti, je treba upoštevati še eno vprašanje, in sicer ceno Melatolin Plus. Osebno menim, da je povprečen, če pogledamo rezultate, pridobljene po uporabi izdelka Melatolin. In priznajmo si, da je redko najti ceno, ki ustreza kakovosti izdelka. Tukaj pa zaradi sestave Melatolina, ki je res odlična, in ker je formula sestavljena tako, da zmanjšuje tveganje neželenih učinkov, nam ni treba skrbeti za neželene učinke, o katerih doslej niso poročali. Vendar pa zaradi rastlinske sestave tega zdravila ne smejo uporabljati ljudje, ki so alergični na katero koli sestavino (čeprav mislim, da je to splošno znano). Tako je cena za 60 kapsul 159 PLN. Seveda lahko občasno naletimo na kakšno promocijo 😉
Melatolin Plus - kakšna mnenja?
Ko resno razmišljamo o nakupu določenega izdelka, vendar raje uporabljamo nekaj, kar je dokazano in priporočeno ne le s strani ene osebe, temveč vsaj več, sežemo po pregledih Melatolin Plus. So zelo pomembni in priporočam, da jih poiščete, kjerkoli lahko, in verjemite mi - virov je veliko. Sam sem preiskal skoraj celoten internet in prebral veliko o izdelku Melatolin. Če želite začeti uporabljati Melatolin Plus, je forum, kjer različni uporabniki delijo svoje izkušnje s tem izdelkom, najboljši način za pridobivanje informacij. Vendar pa vem, da so komentarji o tem izdelku večinoma zelo pozitivni.
Učinkovitost tega izdelka ni le posledica sestavin, kot so vitamin b6, izvleček zelišča kamilice ali prisotnost melise, temveč je melatolin plus dodatek, ki vsebuje tudi izvleček korenine žafrana ali izvleček hmeljevega storža, ki med drugim preprečuje razvoj Alzheimerjeve bolezni. Zato je odločitev o sestavi Melatolin Plus glavni razlog, zakaj bi morali uporabiti ta poseben izdelek melatolina. Skoraj vsako zelišče v tem dodatku pozitivno vpliva tudi na čustveno ravnovesje in delovanje živčnega sistema. Uporaba melise ne le olajša zaspanost in pomirja živce, temveč sodeluje tudi v aktivnem procesu boja proti stresu, zaradi vsebnosti olja melise pa ima tudi sproščujoč učinek, kar je njena dodatna prednost.
Poleg tega vitamin B6 poleg zgoraj omenjenih dejavnosti uravnava delovanje srca, uravnava krvni tlak in mišične kontrakcije ter pomaga pri zdravljenju izpadanja las, ki je za nas, ženske, posebna izložba naše podobe. Zato je nakup izdelka Melatolin dobra rešitev, ki olajša zaspavanje in izboljša kakovost spanja in življenja na splošno. Tako ima uporaba listov melise, tako kot ostalih zelišč, res odličen učinek na telo. Prehransko dopolnilo Melatolin odlikuje prav bogata (in predvsem) naravna sestava, zaradi katere je v ospredju priporočenih izdelkov za spanje.
Vendar ne smemo pozabiti, da moramo včasih na prve učinke počakati nekoliko dlje, odvisno od potreb našega telesa. Čeprav sem prej omenil, da se prvi učinki pojavijo že po prvem odmerku, se moramo vedno zavedati, da gre za večino primerov. Zato je mogoče, da bo uporaba melatolinov pri nekaterih od vas prinesla rezultate nekoliko pozneje. Vendar je verjetnost za to zanemarljiva, zato se nikakor ni vredno pustiti motiti. Uporaba melatolina ni niti zapletena niti dolgotrajna, zato je še toliko bolj prepričljiva. Če dvomimo, ali izdelek deluje pravilno, lahko vse potrebne informacije najdemo na proizvajalčevem spletnem mestu.
Zato vam, dragi moji, če se še niste spopadli s to strašno in težavno težavo, predlagam, da poskusite prehransko dopolnilo Melatolin. Seveda ne morem zagotoviti, da bodo učinki prišli do vseh, vendar menim, da je res vredno poskusiti. Pomagal mi je in upam, da bo pomagal tudi vam.
Priporočamo. Snoran Plus za dober spanec!
Morda vas zanima tudi: Cena Snoran Plus | Mnenja BreastFast | Ukrep Thyrolin
Mnenja o prehranskih dopolnilih
Ob gledanju televizijskih oglasov je zagotovo vsak od nas naletel na izdelke, kot so prehranska dopolnila. Naravna prehranska dopolnila lahko pozitivno vplivajo na našo odpornost, nas oskrbijo z vitamini in minerali ter odpravijo njihovo pomanjkanje ali pozitivno vplivajo na naše lase. Danes je na trgu veliko takšnih izdelkov, zato ob nakupu enega od njih sprva ne vemo, kateri bo najboljši. Pozitivna mnenja drugih uporabnikov interneta na spletnih forumih nam lahko pomagajo pri izbiri. Očitno je, da če nekdo o nečem dobro govori, si to avtomatično želimo preizkusiti tudi sami.
Uporaba prehranskih dopolnil
Z uporabo izdelkov, kot so prehranska dopolnila, lahko vsak od nas poskrbi za svoje zdravje. Nadomeščamo pomanjkanje vitaminov ali povzročamo, da z uporabo tega ali onega zdravila brez recepta izboljšamo videz svojih las ali kože, na primer. Vsak tak dodatek se oglašuje na televiziji, zato ga lahko vsi spoznamo in kupimo, če pri sebi opazimo kakšne tegobe, ki jih lahko odpravimo z uporabo teh ali drugih naravnih prehranskih dodatkov. Vedno je dobro, da nekaj preizkusite na sebi, saj če tega ne preizkusite, nikoli ne boste vedeli, ali je bilo vredno.
Prehranska dopolnila
Danes zelo veliko ljudi uživa hrano, ne da bi nujno pravilno uravnotežili svojo prehrano. Prehranska dopolnila bodo v tem primeru zelo dobro delovala, saj boste z njimi nadomestili vse potrebne minerale. Toda ali je uživanje prehranskih dopolnil zdravo? Ali ni bolje, da vse skupaj dopolnimo z ustrezno prehrano? Vsekakor bo bolje, če vsak od nas sam presodi, kaj je zanj bolje. Nekateri bodo želeli spremeniti svojo prehrano, drugi pa bodo ugotovili, da so za njih bolj učinkoviti naravni dodatki. Najpomembneje je, da ne pozabite na uravnoteženo prehrano in zdravo prehranjevanje.