Kategorija: Dieta

Uvod Dieta za trebušno slinavko je bistvenega pomena za ljudi, ki imajo težave s trebušno slinavko, kot so pankreatitis, kronični pankreatitis ali presnovne bolezni trebušne slinavke. Ustrezna prehrana lahko pomaga ublažiti simptome, pospeši zdravljenje in prepreči zaplete. V tem članku bomo predstavili načela pankreatične diete, tedenski jedilnik in nasvete za skrb za trebušno slinavko. Katero zelenjavo lahko jeste [...].

Kaj je ketogena dieta ali keto dieta? Ketogena dieta, znana tudi kot keto dieta, je način prehranjevanja, ki je v zadnjih letih postal zelo priljubljen. Kaj pomeni keto dieta? Glavno izhodišče ketogene diete je znatno zmanjšanje vnosa ogljikovih hidratov v korist maščob in beljakovin. Ta dieta temelji na maščobah kot glavnem viru energije, ki so glavni vir [...]

Vodna dieta: učinki, načela, jedilniki in morebitna tveganja Uvod Vodna dieta je sporen način hujšanja, ki temelji na uživanju velikih količin vode in zmanjšanju ali popolni ukinitvi vnosa drugih živil. Cilj vodne diete je pospešiti procese razstrupljanja, kuriti maščobe in očistiti telo. Vendar je treba razmisliti, ali je vodna dieta zdrava in učinkovita rešitev pri hujšanju in hujšanju.

Suši je tradicionalna japonska jed, ki je postala priljubljena po vsem svetu. Se sprašujete, ali je suši dieten in koliko kalorij ima suši? V tem članku bomo poskušali odgovoriti na ta vprašanja in vam predstavili prehranske vrednosti in kalorije sušija. Koliko kalorij ima suši? Vsebnost kalorij v sušiju je odvisna od uporabljenih sestavin in načina priprave. Suši je zelo pomemben, saj vsebuje [...]

Nigella, znana tudi kot Nigella sativa, je rastlina iz družine metuljnic, ki izvira iz jugozahodne Azije in srednje Evrope. Že stoletja se uporablja v naravnem zdravilstvu, v zadnjem času pa je postala priljubljena kot pomoč pri hujšanju. V tem članku bom razpravljal o učinkih nigelinega olja in semen nigele na hujšanje. Olje črne kumine Olje črne kumine je bogato z [...]

Kako hitro izgubiti trebuh - največja nadloga hujšanja december 2023 Vsak od nas bi rad imel lep, raven trebuh, vendar naše sanje učinkovito ovira tisto grozno maščobno tkivo, ki se nabira ne le na področju bokov in stegen, temveč tudi na trebuhu. Ta pomanjkljivost je še posebej neprijetna na plaži, ko želimo biti videti popolni v svoji lepotici, saj se nam zdi, da je ta [...]

2023 Zagotovo je treba priznati, da se danes veliko ljudi bori z dodatnimi, nepotrebnimi kilogrami. Vendar pa je treba poudariti, da je vzrok za odvečno telesno maščobo lahko res veliko dejavnikov. Med njimi niso le neustrezna prehrana, temveč tudi stres, premalo spanja, različne zdravstvene težave, vključno z na primer vse bolj razširjeno hipotirozo, [...]

Kako hitro shujšati - je to sploh mogoče? 2023 Bliža se poletje, kopalke so pripravljene, izlet na morje ali k jezeru je že pozvan, a po zimskih rezervah nam ostane ena težava - guma na trebuhu, ne preveč oblikovana stegna in povešene roke. Z eno besedo, odvečna telesna maščoba na mestih, kjer je ne potrebujemo. Takrat si želimo, da bi [...]

2023 Ko govorimo o tem, kako shujšati, so stegna tisti del telesa, o katerem je vedno veliko vprašanj. Veliko žensk si želi lepa in vitka stegna, ki poudarjajo njihove ženske obline. Vendar se maligno maščobno tkivo (zlasti pri ženskah) nabira prav v predelu bokov in na stegnih. Celulitne obloge so [...].

Čudežni ukrep 2023 Hujšanje povezujemo bodisi s fenomenalno metamorfozo in neverjetno voljo do boja bodisi s trpljenjem. Vsak od nas si prizadeva biti popoln v svojih očeh - skrbimo za svoje lase, kožo in nohte. Skrbimo za to, kaj dajemo v svoje hladilnike in želodce, zato vzdrževanje zdrave telesne teže ne bi smelo biti težava. [...]