Категория: Диета

Въведение Панкреатичната диета е от съществено значение за хората, страдащи от проблеми с панкреаса, като панкреатит, хроничен панкреатит или панкреатични метаболитни заболявания. Правилното хранене може да помогне за облекчаване на симптомите, ускоряване на оздравяването и предотвратяване на усложнения. В тази статия ще изложим принципите на панкреатичната диета, седмично меню и съвети за грижа за панкреаса. Какви зеленчуци можете да ядете [...].

Кетогенна диета или кето диета - какво представлява? Кетогенната диета, известна още като кето диета, е начин на хранене, който придоби голяма популярност през последните години. Какво представлява кето диетата? Основната предпоставка на кетогенната диета е да се намали значително приемът на въглехидрати в полза на мазнините и протеините. Тази диета разчита на мазнините като основен източник на енергия, който [...]

Водна диета: ефекти, принципи, менюта и потенциални рискове Въведение Водната диета е спорен начин за отслабване, основан на консумацията на големи количества вода и намаляване или пълно премахване на приема на други храни. Целта на водната диета е да се ускорят процесите на детоксикация, да се изгорят мазнините и да се пречисти тялото. Струва си обаче да се замислим дали водната диета е здравословно и ефективно решение при [...]

Сушито е традиционно японско ястие, което е придобило популярност в цял свят. Чудите се дали сушито е диетично и колко калории има в него? В тази статия ще се опитаме да отговорим на тези въпроси и ще ви дадем представа за хранителните стойности и калориите на сушито. Колко калории има сушито? Калоричността на сушито зависи от използваните съставки и начина на приготвяне. Сушито е [...]

Нигела, известна също като Nigella sativa, е растение от семейство Лютикови, което произхожда от Югозападна Азия и Централна Европа. От векове се използва в природната медицина, а напоследък придоби популярност като средство за отслабване. В тази статия ще разгледам въздействието на маслото от нигела и семената от нигела върху отслабването. Масло от черен кимион Маслото от черен кимион е богато на [...]

Как да свалим бързо корема - най-голямото бедствие на отслабването декември 2023 Всеки от нас би искал да има красив, плосък корем, но мечтите ни са възпрепятствани от онази ужасна мастна тъкан, която се натрупва не само в областта на ханша и бедрата, но и на корема. Този дефект е особено смущаващ на плажа, когато искаме да изглеждаме перфектно в своите [...]

2023 Със сигурност трябва да се признае, че в днешно време много хора се борят с излишни, ненужни килограми. Въпреки това трябва да се подчертае, че причината за излишните телесни мазнини може да бъде наистина много фактори. Сред тях са не само неподходящото хранене, но и стресът, малкото сън, различни здравословни проблеми, сред които например все по-често срещаният хипотиреоидизъм, [...]

Как да отслабнем бързо - възможно ли е изобщо? 2023 г. Лятото наближава, костюмът е готов, иска се екскурзия до морето или до езерото, но след зимните резерви ни остава един проблем - гума на корема, не много оформени бедра и отпуснати ръце. С една дума, излишни телесни мазнини на места, където нямаме нужда от тях. Това е моментът, в който искаме да [...]

2023 Когато става въпрос за отслабване, бедрата са част от тялото, за която винаги има много въпроси. Много жени искат красиви и стройни бедра, които да подчертават женствените им извивки. Злокачествената мастна тъкан обаче има тенденция (особено при дамите) да се натрупва именно в областта на ханша и на бедрата. Целулитните отлагания [...].

Чудодейна мярка 2023 Отслабването свързваме или с феноменална метаморфоза и невероятна воля за борба, или с мъка. Всеки от нас се стреми да бъде съвършен в собствените си очи - грижим се за косата, кожата и ноктите си. Грижим се за това какво слагаме в хладилника и стомаха си, така че поддържането на здравословно телесно тегло не би трябвало да е проблем. [...]