Blog o zdrowym trybie życia.
grudzień Czym właściwie jest kolagen i do czego jest nam potrzebny? Jak wszystkie wiemy, kolagen jest jednym z najważniejszych składników organizmu odpowiadających za gęstość, jędrność oraz elastyczność skóry. Kolagen występuje naturalnie w naszym ciele i nazywany jest białkiem odpowiadającym za młodość. Jednak nie oszukujmy się, z biegiem lat nasze ciało przestaje produkować takie ilości kolagenu, […]
grudzień Od wynalezienia pieprzu czarnego minęło już ponad 2000 lat i od z biegiem czasu stał się on jedną z najpopularniejszych przypraw na całym świecie. Na początku jednak niewiele osób miało świadomość tego, że stosowanie pieprzu czarnego może mieć naprawdę pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Prowadzone przez ekspertów badania wykazały, że zawarta w pieprzu czarnym […]
grudzień Zawsze jest dobry czas, aby bardziej zadbać o swoje zdrowie, pozytywne samopoczucie i piękny wygląd. Jednym ze sposobów, po który można sięgnąć bez względu na porę roku jest detoksykacja organizmu i jego odrobaczenie. Pozbywanie się toksyn związane z występującymi w organizmie pasożytami to długa i żmudna droga, wymagająca wielu wyrzeczeń i działania na kilku […]
2022 grudzień Łysienie Ci dokucza? Jedną z najgorszych przypadłości, z jakimi prędzej czy później będzie musiał zmierzyć się każdy mężczyzna, jest łysienie. Każdy z nas się tego obawia, nawet jeżeli nie mówimy o tym głośno. Zdrowe lśniące włosy stanowią jeden z atrybutów odpowiadających za atrakcyjność nie tylko w przypadku Pań. Co prawda, nasze włosy nie […]
grudzień Coraz większa liczba mężczyzn boryka się z problemem łysienia, szacuje się, że może być to nawet 50% mężczyzn. Większość z nich zaczyna tracić włosy po 50 roku życia, jednak nie jest to reguła. Niektórzy zaczynają łysieć znacznie wcześniej, może mieć to podłoże genetyczne. Jest też dużo innych przyczyn łysienia niż genetyka, na przykład stres, […]
🥑 Jedz tłuszcz i spalaj tłuszcz 🔥 grudzień – to są podstawowe założenia diety ketogenicznej. Dieta ta ma wiele zalet, nie tylko walkę z nadmiernymi kilogramami, ale również niektórzy mówią, że może być świetnym remedium na nadciśnienie albo na cukrzycę. Na czym dokładnie polega dieta tego typu? Główną zasadą jest zwiększenie spożywania tłuszczów oraz ograniczenie […]
grudzień Nadmierne wypadanie włosów to bez wątpienia ogromny problem, zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Wypadanie włosów występuje, ponieważ jest to efekt tak zwanego procesu wymiany. W przypadku tego typu wypadania włosów nie ma nic złego, jeżeli nie jest to efekt choroby. Jeśli nie potrafimy sobie poradzić z łysieniem typu męskiego we wczesnych fazach […]
grudzień W dzisiejszych czasach trzeba być nastawionym multizadaniowo. Dostęp do wszechobecnej cyfryzacji znacznie rozleniwił niektórych ludzi, lecz zdarza się również, że pomimo najszczerszych chęci trudno nadążyć za zmieniającym się dynamicznie światem. Zwłaszcza osoby pracujące na co dzień umysłowo mają twardy orzech do zgryzienia. Wielu z nich głowi się, jak poprawić pamięć i koncentrację, co zrobić, […]
Jak zadbać o dietę w domu? grudzieńDiety odchudzające to od zawsze gorący temat na forach internetowych, w mediach społecznościowych i w gronie przyjaciół. Wiele osób, mających nadwagę lub nie, pragnie osiągnąć swój wymarzony wygląd i mieć sylwetkę, jaką wcześniej widzieli tylko w social mediach u znanych influencerów i influencerek. Najlepszym i najprostszym sposobem jest skorzystanie […]
Nadwaga i otyłość to częste problemy cywilizacyjne. Coraz więcej ludzi spożywa niezdrowe pokarmy, które negatywnie wpływają na ich organizm oraz sylwetkę. Poza tym, większość osób korzysta z komputerów i smartfonów na co dzień, co nie sprzyja aktywnemu trybowi życia. Rezygnacja ze sportu na rzecz gry komputerowej czy innej formy cyfrowej rozrywki to prawdziwa plaga. Osoby […]
Polski 
Български 
Čeština 
Dansk 
Eesti 
Deutsch 
Ελληνικά 
Español 
Suomi 
Français 
Magyar 
Italiano 
Svenska 
Nederlands 
Slovenčina 
Slovenščina