Kategorie: Gesundheit

Heute komme ich zu Ihnen mit einem sehr wichtigen Thema, sowohl für mich als auch für jeden von uns. Gesunder Schlaf ist unser Freund fürs Leben (und sollte es auch sein). Leider verhindert die Schnelllebigkeit des Alltags oft, dass wir genügend Stunden Schlaf bekommen. Diese Funktionsweise unseres Körpers kann sehr ernste Probleme verursachen, nicht nur mit [...]

2021 Es ist nicht leicht, sich um seine Gesundheit zu kümmern. Nicht jeder hat die Zeit, sich gesund zu ernähren, und auch keinen Zugang zu hochwertigen Lebensmitteln. Ausreichend Schlaf, körperliche Aktivität, Ruhe oder Stressfreiheit zu bekommen, ist auch heute nicht einfach. Darüber hinaus ist der Mensch vielen Faktoren ausgesetzt, die seinem Körper schaden und zum Beispiel zu [...]