Kategorija: Dieta

Sanjate o vitkejšem obrazu? 2023 Današnja tema bo nekatere morda zabavala, za druge pa bo morda res pomembna, saj se še posebej velika odvečna teža pozna tudi na našem obrazu. Navsezadnje je obraz naša vizitka, zato želimo, da je čim bolj negovan. Čeprav se včasih tudi vitkejši ljudje spopadajo z dejstvom, da je njihov obraz [...]

december Od iznajdbe črnega popra je minilo že več kot 2 000 let in sčasoma je postal ena najbolj priljubljenih začimb po vsem svetu. Na začetku se je le malo ljudi zavedalo, da ima lahko uporaba črnega popra resnično pozitiven učinek na delovanje telesa. Študije strokovnjakov so pokazale, da vsebnost črnega popra [...].

🥑 Jej maščobe in kuri maščobe 🔥 december - to so osnovna načela ketogene diete. Ta dieta ima številne prednosti, ne le za boj proti odvečnim kilogramom, ampak je po nekaterih podatkih tudi odlično zdravilo za visok krvni tlak ali sladkorno bolezen. Kaj točno sestavlja ta vrsta prehrane? Glavno načelo je povečati vnos maščob in omejiti [...]

Kako doma poskrbeti za svojo prehrano DecemberZmanjševanje telesne teže je že od nekdaj vroča tema na spletnih forumih, v družabnih medijih in med prijatelji. Veliko ljudi, s prekomerno telesno težo ali brez nje, želi doseči svoj sanjski videz in imeti postavo, ki so jo prej videli le na družbenih omrežjih pri znanih vplivnežih in influencerjih. Najboljši in najlažji način za to je uporaba [...]

Da bi shujšali ali ostali zdravi, vam ni treba šteti kalorij. Namesto tega se osredotočite na več vadbe v svoji rutini. Če te preproste in enostavne vaje kombinirate z zdravo prehrano, si lahko pomagate ohraniti zdravo telesno težo za vse življenje. Če imate prekomerno telesno težo, lahko že majhna izguba telesne teže močno vpliva na vaš telesni položaj in [...]

Dieta kot zdrava življenjska navada Za večino ljudi je hujšanje ključ do resnične sreče in samozavesti. Včasih je to edini vidik, ki mu posvečajo pozornost, zato jih pogosto prevzame in jim preprečuje, da bi se osredotočili na resnično življenje ali v njem uživali. Da, obsedeno preverjanje teže in [...]

Šejki za hujšanje 2022 so zanimiva alternativa za ljudi, ki ne želijo nujno zaužiti tablet ali uporabiti drugih pripravkov, vendar še vedno skrbijo za doseganje vitke in privlačne postave. Nič čudnega, da vse pogosteje posegamo po shakeih za hujšanje, zlasti ker so hitro pripravljeni in enostavni za uživanje ter seveda podpirajo kurjenje [...]

Na poljskem trgu je veliko izdelkov, ki so dodatki za hujšanje. Zagotovo je že marsikdo od nas v množičnih medijih zasledil oglase o teoretično pozitivnih učinkih izdelkov, ki jih je mogoče kupiti v lekarni brez recepta. Žal mnogi med nami nimajo časa za redno vadbo, hkrati pa želijo shujšati. Glede na to, da je veliko [...]

Vsako telo za svoje pravilno delovanje potrebuje številne pomembne vitamine. Razmerje med dnevnim vnosom vitaminov je glede na spol nekoliko drugačno. Naravne vitamine za moške in ženske lahko najdete v vsaki lekarni. Takšni kompleti so na voljo za ljudi različnih starosti. Tudi vrsta opravljenega dela ali dejavnosti na splošno določa uporabo ustreznih odmerkov. Za izgubo [...].