Miten voit raiskata aivosi laihduttamaan? 5/5 (1)

2023 Etkö haaveile upeasta vartalosta? Varmasti haluaisit tai haluat näyttää hieman paremmalta. Tärkein syy siihen, miksi haluamme näyttää paremmalta, on se, mikä on päässämme. Monet meistä seuraavat sosiaalista mediaa, mediaa ja elämäämme. Näemme paljon ihmisiä, joilla on usein parhaat luvut. Mikä on syy siihen, että heidän tapauksessaan siluetti näyttää tältä eikä meidän? Syynä on se, mitä on päässämme. Pojtässä kysymys - Miten saan pääni laihduttamaan?

Helpommaksi se ei tule, vaan sinun on aloitettava muuttamalla tähänastisia tapojasi. Sano hyvästit menneisyydelle ja aloita uusi vaihe elämässäsi, sillä kuka meistä ei pidä sokerista? Epäilen, että 90%-ihmiset eivät voi kuvitella elämää ilman sitä. Sokeri ei anna meille vain makua vaan myös energiaa. Kuulemme, että joku on heikko ja tarvitsee jotain makeaa, ja on totta, että sokeri antaa meille energiaa, mutta ei näin liioitellusti. On totta, että sokeri antaa meille energiaa, mutta ei niin paljon, että sitä pitäisi käyttää liikaa. Yritä olla käyttämättä sokeria teesi makeuttamiseen vaikkapa viikon ajan - jostainhan sinun on aloitettava.

Ensimmäinen askel on tärkein: jos luovut nyt teelusikallisesta sokeria, luovut viikossa kolmesta suklaakuutiosta. Kerron tämän herättääkseni teissä halun muuttua, hyvän muutoksen, joka ajaa toisen muutoksen takaa. Ihmiset on luotu siten, että he eivät pidä muutoksista, mutta jos teet tänään yhden muutoksen itsestäsi huolimatta, se käynnistää jotain hyvää pitkällä aikavälillä. Voit myös käyttää laihtumiseen pillereitä ranking. Aluksi se voi olla vaikeaa, mutta pidän peukkuja puolestasi, koska kannattaa taistella itsesi puolesta.