¿Cómo hacer frente a la caída del cabello?

No es en absoluto normal encontrar un puñado de pelos en la almohada después de una buena noche de sueño cada día. Otro síntoma preocupante será el aumento del número de mechas en el cepillo, así como la rotura y el encrespamiento. Mientras no sea demasiado tarde, intente abordar la afección por su cuenta. Antes de visitar al dermatólogo y empezar a tomar los medicamentos más serios y, desgraciadamente, a menudo gravosos, pruebe con cuidados capilares más especializados e invierta en suplementos contra la caída del cabello.

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Este efecto puede garantizarse mediante una combinación de tres acciones básicas, a saber, una mezcla de cuidados naturales, una dieta altamente nutritiva y suplementos. Muchas personas piensan que los suplementos para la caída del cabello no pueden tener un efecto impresionante, pero se equivocan, porque la caída del cabello puede ser un síntoma de, entre otras cosas, ciertas deficiencias. Los suplementos suelen aportar al organismo mayores cantidades de vitaminas y minerales. Bajo su influencia, la apariencia siempre cambia y esto, por supuesto, es una ventaja.

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¿Qué suplementos dietéticos utilizar para la calvicie?
Todo el mundo quiere tener un pelo sano y bonito. Sin embargo, hay ocasiones en las que los primeros signos de calvicie pueden observarse incluso en personas jóvenes. ¿Se puede remediar esto?

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¿Cómo cuidas tu cabello?
Todo el mundo sabe que el cabello debe cuidarse adecuadamente. Sobre todo, vale la pena no sólo llevar a cabo diversos procedimientos cosméticos, sino también alimentarse bien y tomar suplementos contra la caída del cabello que contengan grandes dosis de vitaminas y oligoelementos. El cabello es muy susceptible a los factores externos. Sobre todo, les afectan negativamente los rayos del sol, así como la contaminación del aire o incluso la humedad y la temperatura. Cualquiera puede notar después de las vacaciones de verano que el cabello se ha vuelto más claro y quebradizo. A veces, el estado del cabello puede verse reducido significativamente por una mala elección de los cosméticos o por tratamientos de cuidado y acondicionamiento intensivos. El secado a una temperatura demasiado alta, el uso de la plancha o la coloración también tienen un efecto negativo en el estado del cabello.

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¿Se puede prevenir la calvicie?
La calvicie afecta a personas de todas las edades, aunque es un problema más frecuente en los hombres. Sin embargo, las mujeres también tienen un cabello frágil y fino que merece la pena fortalecer. ¿Cómo se puede hacer esto? ¿Se puede prevenir la calvicie? En primer lugar, empieza por cambiar tus hábitos alimentarios e introduce en tu dieta frutas y verduras frescas. Por supuesto, también debes utilizar cosméticos adecuados que no contengan parabenos, alcohol o sustancias que resequen y debiliten la estructura del cabello. Los suplementos dietéticos también son una buena forma de prevenir la calvicie. Merece la pena utilizarlos no sólo cuando surgen los problemas, sino también antes, cuando el cabello está fuerte, brillante y nutrido. Una dosis extra de vitaminas y minerales ciertamente no hará ningún daño.

Suplementos dietéticos para la caída del cabello: ¿cuáles elegir?
Existen preparados específicos para las personas con problemas de caída del cabello. Lo más habitual es que se trate de suplementos con múltiples ingredientes que contienen extractos de cola de caballo o bambú en su formulación. ¿Qué otros ingredientes deberían incluirse en los suplementos diseñados para la calvicie? En primer lugar, el silicio, que fortalece y da elasticidad al cabello. La vitamina A estimula el crecimiento de los folículos y también protege el cabello de las influencias externas perjudiciales. La vascularización de la piel mejora gracias a la vitamina C, que participa activamente en la síntesis de colágeno. La vitamina E y la B5 aceleran considerablemente el crecimiento del cabello. Los preparados para la caída del cabello suelen contener levadura de cerveza, que es rica en vitaminas del grupo B. Son responsables de los procesos metabólicos que tienen lugar en el cuero cabelludo. Recientemente, también se ha hecho muy popular la biotina, o vitamina B7, que tiene un excelente efecto sobre el estado del cabello y, además, previene la formación de caspa. La caída del cabello puede estar causada por deficiencias de zinc, cobre y hierro, por lo que los preparados con estos ingredientes también se recomiendan para esta afección.

¿Por qué utilizar suplementos para la caída del cabello?
Un cabello sano y brillante no sólo es bonito, sino que también es un signo de buena salud. La caída del cabello puede tener, por supuesto, una base genética y entonces será difícil remediar el problema. Sin embargo, en muchos casos, la caída del cabello está relacionada con malos hábitos y deficiencias vitamínicas, que pueden ser complementadas. Los suplementos dietéticos no sólo beneficiarán al estado del cabello, sino también a todo el organismo. Contienen una composición de muchas vitaminas y nutrientes que son difíciles de aportar con los alimentos. Especialmente las personas que no tienen tiempo para las comidas regulares y están a menudo estresadas deberían tomar este tipo de preparaciones. Los suplementos contra la caída del cabello suelen estar disponibles en forma de pastillas y basta con tomar una al día para ver los primeros efectos al cabo de poco tiempo. Estos productos no son caros, razón de más para tomarlos. Por supuesto, deben tomarse según las recomendaciones y, desde luego, no en exceso de la dosis indicada por el fabricante. El proceso de calvicie puede revertirse, pero esto requiere algo de paciencia y tiempo.