Kategória: Diéta

Ako rýchlo schudnúť - je to vôbec možné? 2023 Blíži sa leto, plavky sú pripravené, výlet k moru alebo k jazeru sa žiada, ale po zimných rezervách nám zostal jeden problém - pneumatika na bruchu, nie veľmi vyformované stehná a ochabnuté ruky. Jedným slovom, prebytočný tuk na miestach, kde ho nepotrebujeme. Práve vtedy chceme [...]

2023 Keď ide o to, ako schudnúť, stehná sú tou časťou tela, o ktorej je vždy veľa otázok. Mnohé ženy chcú mať krásne a štíhle stehná, ktoré zvýraznia ich ženské krivky. Avšak zhubné tukové tkanivo má tendenciu (najmä u dám) hromadiť sa práve v oblasti bokov a na stehnách. Celulitídne usadeniny [...].

Zázračné opatrenie 2023 Úbytok hmotnosti si spájame buď s fenomenálnou metamorfózou a úžasnou vôľou bojovať, alebo s utrpením. Každá z nás sa snaží byť vo vlastných očiach dokonalá - staráme sa o svoje vlasy, pleť a nechty. Záleží nám na tom, čo si dávame do chladničky a do žalúdka, preto by nám udržanie zdravej telesnej hmotnosti nemalo robiť problém. [...]

Ako používať Yerba Mate na chudnutie December 2023 Yerba mate je bylinný nápoj, ktorý sa v juhoamerických kultúrach pije už stáročia. Zvyčajne sa pripravuje ako horúci čaj a má veľmi vysoký obsah prírodného kofeínu. Hoci má určité zdravotné prínosy, nie je zázračným riešením na chudnutie. Pitie Yerba maté môže pomôcť pri chudnutí, [...].

2023 V poslednom čase sa veľa ľudí rozhodlo zmeniť svoj život. Čoraz viac ľudí sa systematicky venuje rôznym druhom športu a tiež sa stará o svoje telo zavedením vyváženej stravy. Jednou z nich je populárna Dukanova diéta. Z čoho sa teda tento typ stravy skladá a je skutočne zdravý? Dukanova diéta sa teší čoraz väčšej obľube [...].

2023 Mnohí z nás určite snívajú o tom, že v blízkej budúcnosti budú môcť schudnúť aspoň niekoľko kilogramov. Je tiež samozrejmé, že to chceme dosiahnuť bez toho, aby sme museli meniť stravu a cvičenie. Mnohé televízne reklamy nám ponúkajú možnosť kúpiť si doplnky na chudnutie. Naznačujú, že už po niekoľkých kúskoch výrobku budeme [...].

2023 Jar a leto sú vhodným obdobím na chudnutie. Je však dobré vedieť, kedy môžete schudnúť? To vám umožní bezpečne a pohodlne pristúpiť k diéte. Skvelou voľbou sú rôzne typy krabičkových diét, pri ktorých si stanovíte konkrétne množstvo kalórií na celý deň. Okrem toho aj k takejto strave [...].

2023 Nesnívate o skvelej postave? Určite by ste chceli alebo chcete vyzerať trochu lepšie. Hlavným dôvodom, prečo chceme vyzerať lepšie, je to, čo máme v hlave. Mnohí z nás sledujú sociálne médiá, médiá a svoj život. Vidíme veľa ľudí, ktorí majú často tie najlepšie siluety. Čo je dôvodom, že u [...]

2023 Skutočnosť, že chudnutie sa spája s niečím ťažkým, je zvyčajne spôsobená nesprávnym prístupom k procesu chudnutia. Ešte predtým, ako sa ľudia pustia do akejkoľvek diéty, zvyčajne okamžite predpokladajú, že to bude pre nich ťažké, že budú musieť jesť nechutné jedlá a že už nikdy v živote nesiahnu po svojej milovanej čokoláde alebo nedeľnom koláči [...]

2023 Chudnutie je najťažšie práve v týchto záverečných fázach. Keď ste práve začali držať diétu, kilá z vás lietajú ako šialené. Náhla zmena životného štýlu, ktorá zahŕňa úpravu jedálnička a začiatok cvičenia, je pre telo obrovským šokom, na ktorý musí, či chce alebo nie, silno reagovať. Je tiež potrebné vedieť, že v týchto [...].