Come perdere peso dal viso? 5/5 (5)

Sognate un viso più snello? 2023

L'argomento di oggi può divertire alcune persone, ma per altre può rivelarsi molto importante, perché l'eccesso di peso è particolarmente visibile sul nostro viso. Dopo tutto, la faccia è il nostro biglietto da visita, quindi vogliamo che sia il più curato possibile. Ma a volte anche le persone più magre lottano con il fatto che il loro viso è grassoccio, e tutti vorrebbero avere tratti espressivi.

 

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Quindi, per dirla tutta... come si fa a perdere peso dalla faccia? È possibile? Di solito pensiamo che perdere peso riguardi solo la pancia o i fianchi, ma in realtà vogliamo perdere peso in tutto il corpo! Spesso abbiamo complessi su braccia troppo grandi, un collo scomodo e siamo infastiditi dal grasso del viso. Ho anche fatto una chiacchierata con alcune delle mie amiche di recente su come perdere peso in faccia, e quasi tutte volevano avere zigomi leggermente più definiti, che attualmente sono nascosti sotto uno strato di grasso. Naturalmente, tutti vorremmo anche sapere come dimagrire il collo, dato che il doppio mento è la rovina della vita di molte donne, anche se la conoscenza di come perdere peso sul viso è qualcosa che un ragazzo - e molti! - vorrebbe anche avere. Dopo tutto, i tratti del viso degli uomini sono molto attraenti per le donne. Nel processo di perdita di peso, più di una volta possiamo vedere che il viso grassoccio scompare praticamente alla fine. Allora, come si fa a perdere peso in modo rapido, efficace e indolore?

Il metodo più semplice: il trucco. Un viso paffuto può essere mascherato in un certo modo con il trucco attraverso la tecnica del contouring. Questo snellisce immediatamente il viso, ma l'illusione scompare nel momento in cui si toglie il trucco. Eppure, quello che ci interessa più spesso è come perdere peso in modo efficace, cioè una volta per tutte, supponendo, ovviamente, che non ci sia un effetto yo-yo.

È possibile perdere peso sul viso?

Per rispondere a questa domanda, bisogna prima sapere come funziona il processo di perdita di peso in generale. Molto spesso vogliamo perdere peso solo da una parte del corpo. Le donne in particolare vorrebbero perdere qualche chilo dalla pancia o dai fianchi, mentre si aspettano che il loro busto rimanga lo stesso. Tuttavia, questo accade raramente. Guadagniamo e perdiamo peso in modo proporzionale, cioè in tutto il corpo allo stesso tempo. Quindi, se iniziate a perdere peso, prima o poi perderete peso anche dal vostro viso. Lo stesso vale per altre parti - l'addome, le natiche, i fianchi e le gambe.

Naturalmente, attualmente sul mercato ci sono metodi moderni e integratori su come perdere efficacemente peso da una particolare parte del corpo. Naturalmente, non è così che perderemo peso solo dall'addome e il resto rimarrà senza appuntamento - no, perderemo peso su tutto il corpo, ma le parti problematiche saranno ulteriormente stimolate per essere in grado di bruciare il tessuto grasso non necessario. Dopo tutto, se vuoi sapere come sbarazzarti del grasso dal tuo viso o come perdere peso dal tuo collo, allora sicuramente vuoi anche perdere peso da tutto il tuo corpo. Il grasso facciale non appare dal nulla - è il risultato del sovrappeso in generale.

Quindi, se siete interessati all'argomento di come perdere peso sul viso, dovete essere interessati in generale a quale sarà il modo più veloce per perdere peso. Palestra, mangiare sano, bere molta acqua, rinunciare a dolci e spuntini malsani e un aiuto sotto forma di integrazione. Purtroppo, spesso non abbiamo la forza di volontà, non vogliamo andare in palestra e troviamo difficile combattere le cattive abitudini alimentari. Suona familiare, vero? Ecco perché un integratore alimentare ben scelto può rivelarsi insostituibile nella lotta contro l'eccesso di peso.

Può sembrare che i tablet non aiutino in questo caso, ma in realtà perché? Dato che gli integratori funzionano anche sulle aree più problematiche del nostro corpo, perché non dovrebbe beneficiarne anche il nostro viso? Puoi anche snellire il tuo viso perdendo il tessuto adiposo non necessario - questo è ovvio. Le guance non saranno più così paffute, i lineamenti si affilano - prima erano semplicemente nascosti sotto uno strato di grasso. La doppia faccia finta scomparirà. Anche il collo apparirà più sottile. Ognuno di noi vorrebbe avere un collo di cigno. Tuttavia, ecco una nota di cautela - se, nonostante il processo di perdita di peso, il tuo collo non cambia e ti senti come se fosse gonfio, vale la pena vedere un medico, preferibilmente un endocrinologo. Perché? Il gozzo caratteristico è un sintomo di problemi alla tiroide che non deve essere sottovalutato. Pertanto, in caso di qualsiasi sospetto di malattia, è necessario consultare un medico che prescriverà i farmaci appropriati. Tuttavia, se non si osservano sintomi allarmanti in se stessi, si inizierà a perdere peso su tutto il corpo, così come sul viso o sul collo.

Quindi, se vuoi sapere come perdere peso dalle guance o eliminare il doppio mento, è meglio optare per un approccio olistico. Sapete bene che il mio miglior consiglio in assoluto per dimagrire è African Mango. Si tratta di un preparato 100% naturale e sicuro che sostiene la lotta contro la perdita di peso. Stimola precisamente quelle zone problematiche del nostro corpo dalle quali ci risulta più difficile perdere peso. Inoltre, ci stimola, quindi avrete più energia per la palestra. L'aggiunta di fibre alimentari naturali sopprime efficacemente l'appetito, il che contribuisce anche alla perdita di peso - meno spuntini, più si perde! Anche dalla faccia. O forse sono la risposta a come dimagrire gli esercizi per il viso? Lascia che ti presenti i più efficaci per snellire davvero il tuo viso.

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Ci sono esercizi per un viso sottile?

Tutti sappiamo che uno dei modi migliori per perdere peso è attraverso l'attività fisica - la palestra e l'esercizio. In questo modo possiamo bruciare i grassi, dimagrire il corpo e scolpire i muscoli. E ci sono esercizi per il viso che funzionano altrettanto bene per i muscoli addominali o i bicipiti? Se ci pensiamo logicamente, gli esercizi aiutano i muscoli, e dopo tutto, li abbiamo anche sul nostro viso. Quindi gli esercizi per il viso funzionano davvero?

Lo hanno fatto, anche se si vedono i loro effetti solo dopo qualche tempo. Quindi, se vi interessa come perdere peso dal viso velocemente, gli esercizi possono non essere sufficienti. Tuttavia, vi parlerò di alcuni esercizi grazie ai quali potrete attivare quasi tutti i muscoli facciali. Forse i risultati non saranno spettacolari, ma devi sapere che gli esercizi per il mento, per esempio, producono anche risultati sotto forma di riduzione delle rughe. Comunque, non funziona solo sul mento.

Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti per circa cinque minuti. Ripetere 15 volte ciascuno. Naturalmente, se sentite dolore al collo o alla nuca, interrompete gli esercizi. Hanno lo scopo di aiutarvi a come perdere peso dal viso, non di danneggiarvi ancora di più. Quindi, prima di tutto, sorridete. Ma il più ampio possibile, in modo che praticamente tutti i muscoli facciali siano messi al lavoro. Poi prendi più aria e spingi fuori le guance. Questo da solo renderà la tua linea del sorriso un po' più liscia. Tuttavia, se questo esercizio vi aiuterà su come perdere peso dalle guance, è necessario spostare l'aria da un lato all'altro. Quando hai fatto abbastanza ripetizioni, fai uscire l'aria come se stessi cercando di gonfiare un palloncino. Ripetere il gonfiaggio e il rilascio dell'aria diverse volte.

Se hai già soffiato aria, non cambiare la tua espressione facciale - ora passiamo a un esercizio chiamato la faccia da pesce. Non è molto incoraggiante, ma fa miracoli. Quando hai espirato nell'esercizio precedente hai fatto un "broncio", quindi ora devi allargarlo mentre risucchi le guance. Esattamente come facciamo quando contorniamo gli zigomi. Ora è il momento di un esercizio degno di qualsiasi cantante o presentatore televisivo. Dite le vocali in silenzio (o ad alta voce se volete), tendendo le labbra con forza e contraendo i muscoli facciali. Ripeti ogni vocale più volte.

Ora la fronte. Metti le dita sulle estremità delle sopracciglia, quelle interne. Premere verso il basso e cercare di corrugare le sopracciglia, creando una "ruga del leone". L'esercizio è che devi mettere lo sforzo per superare la resistenza delle tue dita. In questo modo si esercita questa parte del muscolo. Inoltre, se fatto regolarmente, l'esercizio previene la formazione di rughe in questa zona.

E come perdere peso dal mento usando esercizi? Qui, i muscoli del collo devono essere attivati. Per esempio, inclinare la testa all'indietro il più possibile e poi abbassarla verso lo sterno. Poi gira la testa una volta a sinistra, poi a destra. Fate questi esercizi lentamente e delicatamente. L'eccesso di velocità non ti aiuterà né ti ostacolerà - se lo fai con noncuranza, puoi procurarti lesioni e stiramenti muscolari. Quindi fate attenzione.

Questi sono rimedi casalinghi per perdere peso, ma non necessariamente si riveleranno efficaci in tutti i casi - se siete davvero in sovrappeso, l'esercizio fisico potrebbe non essere sufficiente, anche se vale la pena farlo. Sappiamo molto bene che non possiamo mantenere una dieta, e l'esercizio fisico richiede impegno nel tempo. Gli esercizi devono essere fatti regolarmente, dopo tutto, e anche la palestra. Ecco perché penso che, anche in questo caso, il mango africano si rivelerà un compagno insostituibile nella lotta per una bella silhouette e un viso sottile.

Come snellire le guance, o forse ringiovanirle?

O forse il problema sta altrove e non è solo il grasso in eccesso? Forse il suo viso non è più così espressivo e la causa è purtroppo il cedimento della pelle? Tutti invecchiamo e il tempo impone un pedaggio ai nostri volti. Nessuna quantità di esercizi per dimagrire il viso ci aiuterà; se non agiamo nel modo giusto, il problema peggiorerà. È una buona idea iniziare presto a usare le giuste creme antirughe e anche il collagene, che è il blocco di costruzione della pelle ed è responsabile della sua fermezza ed elasticità. Certo, questa non è la risposta alla domanda su come dimagrire il viso, ma come ho detto, il grasso non è necessariamente responsabile del fatto che il viso non sembra molto attraente.

Se siete interessati a un collagene veramente buono, Collagen Select potrebbe rivelarsi un successo. Aiuterà il processo di ringiovanimento, rendendo il viso più sodo, più liscio e quindi apparendo di nuovo più snello. Il collagene è una grande alternativa ai trattamenti costosi e pericolosi della medicina estetica che non sempre finiscono con un lieto fine. E il collagene è naturale - si trova nel nostro corpo, ma lo perdiamo nel tempo.

Come si fa a perdere peso velocemente dal viso quando si hanno le borse?

E cosa significa un viso gonfio su un lato? Un viso gonfio non è la stessa cosa di un viso grasso causato da un eccesso di grasso corporeo. Qui entrano in gioco diversi fattori. In primo luogo, l'eccesso di acqua nel corpo. Questo può essere rapidamente risolto da... bere più acqua (se siamo ben idratati, il nostro corpo non sente il bisogno di immagazzinare acqua in eccesso nelle cellule), inoltre ci sono integratori disponibili sul mercato che possono efficacemente aiutarci con questo problema. Di solito colpisce le donne prima delle mestruazioni, sebbene anche gli uomini accumulino acqua a causa della disidratazione e dei cambiamenti ormonali.

Spesso abbiamo il viso gonfio dopo una notte insonne, soprattutto se c'è di mezzo l'alcol. Tuttavia, il gonfiore del viso può essere un sintomo di gravi malattie renali o tiroidee, quindi se i sintomi persistono, è una buona idea vedere un medico. A volte il gonfiore è anche una reazione allergica o un segno di problemi dentali.

E la medicina estetica?

Nella sottosezione sulla perdita di collagene, ho già detto che non è sempre necessario andare sotto il bisturi per sapere come perdere peso sul viso. Anche la medicina naturale è una soluzione. Pensate che un lifting o un'aspirazione del grasso siano una soluzione rapida e veloce? Niente potrebbe essere più lontano dalla verità! E qui dobbiamo sacrificare molto tempo, dolore e denaro per sembrare una star del cinema. Proprio così - spesso vediamo foto di attrici o cantanti che hanno messo su un po' di peso, e improvvisamente una foto di loro dopo un trattamento dimagrante appare sul nostro giornale preferito. Che aspetto ha la loro faccia dopo aver perso peso? Un viso snello, il grasso del collo è invisibile, le rughe si sono ridotte e c'è meno pelle cadente... Ma non è stato un miracolo, solo un intervento chirurgico. Alle celebrità piace prendere delle scorciatoie: se vuoi perdere peso dal tuo viso, è solo attraverso un bisturi.

Non è necessario decidere misure così drastiche, spendere soldi enormi e soffrire dopo il trattamento. Dopo tutto, puoi sapere come dimagrire il tuo viso a casa. Puoi fare gli esercizi che ho descritto quando vuoi. Inoltre, i rimedi naturali sono altrettanto buoni. Una dieta sana ed equilibrata, ricca di nutrienti e con poche calorie è già un passo verso il successo. Per esempio, se consideriamo cosa bere per perdere peso i rimedi casalinghi sono anche adatti - la base è naturalmente l'acqua, ma è possibile aggiungere limone ad essa e anche fibre per aiutarvi a combattere i chili in più in modo naturale. Per esempio, la fibra che ho recensito prima Fibre Select è sotto forma di una polvere che si può aggiungere all'acqua o al succo.

Come perdere peso velocemente i rimedi casalinghi hanno molte risposte. Prima di tutto, nel comfort di casa tua puoi preparare pasti sani, fare gli esercizi di cui ho parlato e usare gli integratori che ti ho raccomandato. Li ho selezionati qui in modo che rispondano al problema del viso grasso. Questi rimedi sono ben noti a me e li ho raccomandati anche ad amici - a seconda delle loro esigenze, naturalmente.

Se la pelle del tuo viso è cadente, in modo che il tuo viso possa apparire un po' più grassoccio e in più osservi un doppio mento - il collagene è insostituibile. Tuttavia, se vuoi perdere peso in faccia, cioè sbarazzarti del grasso corporeo in eccesso, puoi sostenere gli effetti della palestra e di una dieta sana con i manghi africani. Va bene anche la polvere di fibra, che ha un effetto disintossicante. Il suo vantaggio principale è che è necessario aggiungerlo al vostro liquido, così vi idraterete ulteriormente. So bene che la maggior parte delle persone a dieta dimentica l'importanza di assumere abbastanza liquidi!

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Potete leggere di più sui singoli prodotti in altri post. Ho discusso ognuno di loro in modo molto dettagliato sulla base delle mie esperienze personali, informazioni e recensioni trovate sul web e sulle descrizioni fornite dai produttori. Puoi dimagrire il tuo viso e prenderti cura di tutto il tuo corpo allo stesso tempo in modo completamente naturale e sicuro!

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Gli integratori aiutano a perdere peso?
Il peso eccessivo non è gradito e questo non è dovuto solo all'estetica, ma anche alla salute. L'obesità e l'eccesso di peso favoriscono lo sviluppo di diverse malattie. Non mancano le persone che dimagriscono continuamente, seguendo varie diete. Non è un'arte quella di morire di fame e di negarsi tutti i piaceri. Anche se qualcuno riesce a perseverare per un po' di tempo in una restrizione calorica così massiccia, la sua salute peggiorerà e l'odiato effetto yoyo farà sicuramente la sua comparsa. Pasti ben bilanciati e attività fisica regolare saranno fondamentali. Tuttavia, non è necessario allenarsi in palestra ogni giorno. Gli integratori alimentari per la perdita di peso funzionano benissimo come supporto.

Vale la pena assumere integratori alimentari per perdere peso?

Non esiste una pillola magica che permetta di perdere peso e ridurre il grasso corporeo senza sforzo. Naturalmente è possibile utilizzare integratori alimentari per la perdita di peso, ma non possono sostituire i pasti equilibrati e l'esercizio fisico. Tuttavia, non è necessario ridurre pesantemente le calorie per perdere peso. Basta sottrarre 500 kcal al giorno sotto forma di snack ingrassanti. È possibile sostituire i cibi grassi fritti con alternative più sane e meno caloriche. Invece delle costolette di maiale impanate, ad esempio, si può mangiare il pesce al forno. Ci sono così tante opzioni tra cui scegliere che non si può parlare di una dieta noiosa e monotona. L'organismo non vuole liberarsi del grasso corporeo accumulato se lo si mette in modalità di sopravvivenza, cioè fornendo sempre meno calorie. Inizierà a memorizzarli e a mettere via qualsiasi cosa. In questo modo si rallenta solo il metabolismo e si creano una serie di problemi aggiuntivi, vari disturbi di salute.

Eliminate gli alimenti altamente trasformati e sostituiteli con prodotti naturali senza additivi artificiali. Se a questo si aggiunge una regolare attività fisica, si può contare su una sana perdita di peso. Risultati ancora migliori si possono ottenere con gli integratori alimentari per la perdita di peso. Favoriscono la riduzione del tessuto adiposo e accelerano i processi metabolici. Si può contare su un ridotto assorbimento di carboidrati e grassi e su un aumento della termogenesi. In questo modo sarà molto più facile eliminare i chili di troppo e l'effetto yoyo non si presenterà. È necessario occuparsi di nutrire l'organismo, fornendogli vitamine, minerali, acidi grassi e antiossidanti. Anche gli estratti vegetali e le varie erbe sono estremamente utili. Tali ingredienti devono essere ricercati negli integratori alimentari che proteggono la figura snella.

Quali sono gli integratori per la perdita di peso che vale la pena scegliere?

Sono in vendita molti integratori alimentari che aiutano a liberarsi del peso in eccesso. Sono ottimi i preparati con chitina, che assorbe l'acqua e lega i grassi nel tratto digestivo. Sono consigliati anche i prodotti con fasolamina, un estratto di fagiolo che blocca la scomposizione dell'amido in zuccheri semplici. Ciò significa che non saranno assimilati dall'apparato digerente. Non dovete preoccuparvi che l'amido venga convertito in grasso corporeo. Si tratta di un'ottima opzione per le persone che amano mangiare cibi ad alto contenuto di amido come patate, pane, prodotti da forno e altri prodotti a base di farina. Il caffè verde, o più precisamente l'acido clorogenico in esso contenuto, aiuta a mantenere una figura snella. È responsabile della riduzione dell'assorbimento degli zuccheri ingeriti e aumenta la combustione del grasso corporeo. Il tè verde è ottimo anche per migliorare il metabolismo e prevenire l'accumulo di grassi. Inoltre, si può anche accelerare l'eliminazione dal corpo.

Quali sono gli ingredienti graditi negli integratori per la perdita di peso?

Gli integratori alimentari per la perdita di peso contengono l-carnitina, una sostanza estremamente utile che stimola il processo di dimagrimento. Contrasta il trasporto degli acidi grassi nelle cellule. In combinazione con l'attività fisica, si otterranno grandi risultati. Gli acidi grassi saranno convertiti in energia invece di accumularsi come pneumatici sull'addome. La caffeina aiuta anche a ridurre il peso corporeo. Un ulteriore beneficio sarà la stimolazione, l'aumento dell'energia, l'eliminazione della stanchezza, l'accelerazione del metabolismo. Gli integratori con CLA, o acido linoleico, che facilita l'utilizzo degli acidi grassi come fonte di energia, possono aiutare. Fibra, cromo e pectina vegetale saranno utili, in quanto sopprimono l'appetito. I benefici includono la stimolazione della peristalsi intestinale, una più lunga sensazione di sazietà, un aumento del numero di calorie bruciate, una regolazione del metabolismo dei carboidrati, la fine degli attacchi di fame famelica e del desiderio di spuntini tra i pasti. Si consiglia anche l'uso di erbe per favorire la perdita di peso. Un esempio è la menta piperita, che stimola la secrezione di acido gastrico e regola la funzione intestinale. Anche l'achillea aiuta a mantenere una figura snella, e lo stesso vale per il levistico, l'equiseto, lo zenzero, la viola del pensiero, la salvia e l'olivello spinoso. Vale la pena di scegliere integratori a base di curcuma, guaranà, semi di lino, gelso, piantaggine, finocchio e tarassaco.