Autor: Ania

Úvod Pankreatická dieta je nezbytná pro osoby trpící problémy se slinivkou břišní, jako je pankreatitida, chronická pankreatitida nebo metabolická onemocnění slinivky. Správná výživa může pomoci zmírnit příznaky, urychlit hojení a předcházet komplikacím. V tomto článku nastíníme zásady pankreatické diety, týdenní jídelníček a tipy pro péči o slinivku. Jakou zeleninu můžete jíst [...].

Ketogenní dieta neboli keto dieta - co to je? Ketogenní dieta, známá také jako keto dieta, je způsob stravování, který si v posledních letech získal velkou popularitu. V čem spočívá keto dieta? Hlavním předpokladem ketogenní diety je výrazné omezení příjmu sacharidů ve prospěch tuků a bílkovin. Tato dieta je založena na tucích jako hlavním zdroji energie, což [...]

Vodní dieta: účinky, zásady, jídelníček a možná rizika Úvod Vodní dieta je kontroverzní způsob hubnutí založený na konzumaci velkého množství vody a omezení nebo úplném vyloučení příjmu jiných potravin. Cílem vodní diety je urychlení detoxikačních procesů, spalování tuků a pročištění organismu. Stojí však za zvážení, zda je vodní dieta zdravým a účinným řešením při hubnutí, a to i v případě, že se [...]

Sushi je tradiční japonské jídlo, které si získalo oblibu po celém světě. Zajímá vás, zda je sushi dietní a kolik má sushi kalorií? V tomto článku se vám pokusíme na tyto otázky odpovědět a přiblížit vám výživové hodnoty a kalorie sushi. Kolik kalorií má sushi? Obsah kalorií v sushi závisí na použitých surovinách a způsobu přípravy. Sushi je [...]

Nigella, známá také jako Nigella sativa, je rostlina z čeledi máslovitých, pocházející z jihozápadní Asie a střední Evropy. V přírodní medicíně se používá již po staletí a v poslední době si získala oblibu jako prostředek na podporu hubnutí. V tomto článku se budu zabývat účinky černuchového oleje a semen černuchy na hubnutí. Olej z černého kmínu Olej z černého kmínu je bohatý na [...]