Comment racketter son cerveau pour perdre du poids ? 5/5 (1)

2023 Ne rêvez-vous pas d'avoir une belle silhouette ? Il est certain que vous aimeriez ou voulez avoir une meilleure apparence. La principale raison pour laquelle nous voulons être plus beaux est ce que nous avons dans la tête. Nous sommes nombreux à suivre les médias sociaux, les médias et notre vie. Nous voyons beaucoup de personnes qui ont souvent les meilleurs chiffres. Quelle est la raison pour laquelle, dans leur cas, la silhouette ressemble à ceci et pas à la nôtre ? La raison est ce qu'il y a dans nos têtes. PojJ'ai une question : comment puis-je me mettre en tête de perdre du poids ?

Il n'y a rien de plus facile que cela, il faut commencer par changer les habitudes que vous avez eues jusqu'à présent. Dites adieu au passé et commencez une nouvelle phase de votre vie, qui parmi nous n'aime pas le sucre ? Je soupçonne 90% personnes de ne pas pouvoir imaginer la vie sans lui. Le sucre, non seulement nous donne du goût mais aussi de l'énergie. Nous entendons dire que quelqu'un est faible et a besoin de manger quelque chose de sucré, il est vrai que le sucre nous donne de l'énergie, mais pas à un tel point. Il est vrai que le sucre nous donne de l'énergie, mais pas au point d'en abuser. Essayez de ne pas utiliser de sucre pour sucrer votre thé pendant, disons, une semaine - il faut bien commencer quelque part.

La première étape est la plus importante. Si vous renoncez à une cuillère à café de sucre maintenant, vous renoncerez à 3 morceaux de chocolat en une semaine. Je vous dis cela pour vous inspirer le désir de changer, un bon changement qui chassera l'autre changement. Les humains sont faits de telle sorte qu'ils n'aiment pas le changement, mais si vous faites un changement aujourd'hui malgré vous, ce changement déclenchera quelque chose de bon à long terme. Vous pouvez également utiliser classement des pilules amaigrissantes. Cela peut être difficile au début mais je croise les doigts pour vous car cela vaut la peine de se battre pour soi.