Författare: Ania

2023 Många av oss drömmer säkert om att kunna gå ner åtminstone några kilo inom en snar framtid. Det är också självklart att vi vill göra detta utan att behöva ändra vår kost och motion. Många TV-reklamfilmer erbjuder oss möjligheten att köpa kosttillskott för viktminskning. De menar att efter att ha tagit några bitar av produkten kommer vi att [...].

2023 Våren och sommaren är en bra tid för att börja banta. Det är dock bra att veta när hur man kan gå ner i vikt? På så sätt kan du ta dig an din kost på ett säkert och bekvämt sätt. Ett bra val är olika typer av boxdieter, där du ställer in en viss mängd kalorier för hela dagen. Dessutom kan en sådan kost också [...].

2023 Drömmer du inte om att ha en bra figur? Du vill säkert se lite bättre ut. Den främsta anledningen till att vi vill se bättre ut är vad vi har i huvudet. Många av oss följer sociala medier, media och våra liv. Vi ser många människor där ute som ofta har de bästa silhuetterna. Vad är anledningen till att du [...]

2023 Att viktnedgång förknippas med något svårt beror oftast på att man har en felaktig inställning till processen att gå ner i vikt. Innan man börjar med en diet antar man vanligtvis att det kommer att bli svårt för en, att man måste äta osmaklig mat och att man aldrig mer i livet kommer att ta fram sin älskade choklad- eller söndagstårta [...]

2023 Viktminskning blir svårast just i dessa slutskeden. I början, när du precis har börjat med en diet, flyger kilona bort som en galning. Den plötsliga förändringen av livsstilen, som innebär att man ändrar menyn och börjar träna, är en stor chock för kroppen som, vare sig den vill eller inte, måste reagera starkt på den. Det är också värt att veta att i dessa [...].