Egy blog az egészséges életmódról.
december Mi is pontosan az a kollagén, és mire van rá szükségünk? Mint tudjuk, a kollagén a szervezet egyik legfontosabb összetevője, amely a bőr sűrűségéért, feszességéért és rugalmasságáért felelős. A kollagén természetes módon fordul elő a testünkben, és a fiatalságért felelős fehérjeként ismert. Azonban ne áltassuk magunkat, ahogy az évek múlnak, a testünk nem termel többé ilyen mennyiségű kollagént, [...]
December A fekete bors feltalálása óta több mint 2000 év telt el, és idővel világszerte az egyik legnépszerűbb fűszerré vált. Kezdetben azonban kevesen voltak tisztában azzal, hogy a fekete bors használata valóban pozitív hatással lehet a szervezet működésére. A szakértők által végzett tanulmányok kimutatták, hogy a fekete bors tartalma [...].
December Mindig van egy jó alkalom arra, hogy jobban odafigyeljünk egészségünkre, pozitív közérzetünkre és szép megjelenésünkre. Az egyik módja, amihez évszaktól függetlenül nyúlhatsz, az a szervezeted méregtelenítése és féregtelenítése. A szervezetben jelen lévő parazitákhoz kapcsolódó toxinoktól való megszabadulás hosszú és fáradságos út, amely sok áldozatot és számos [...]
2022 december A kopaszság zavarja? Az egyik legrosszabb betegség, amellyel minden férfi előbb-utóbb szembesül, a kopaszodás. Mindenki retteg tőle, még ha nem is beszélünk róla hangosan. Az egészséges, fényes haj a vonzerő egyik attribútuma, nem csak a nők esetében. Igaz, a hajunk nem [...].
December Egyre több férfi szembesül az alopecia problémájával, becslések szerint akár 50% férfi is lehet. A legtöbben 50 éves koruk után kezdik elveszíteni a hajukat, de nem ez a szabály. Egyeseknél a kopaszodás sokkal korábban kezdődik, és ennek genetikai alapja is lehet. A kopaszságnak a genetikán kívül számos más oka is van, például a stressz, a [...]
🥑 Egyél zsírt és égess zsírt 🔥 december - ezek a ketogén diéta alaptételei. Ennek a diétának számos előnye van, nemcsak a felesleges kilók leküzdésére, hanem egyesek szerint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség ellen is remek gyógymód lehet. Pontosan miből áll ez a fajta diéta? A fő elv a zsírok bevitelének növelése és a [...]
december A túlzott hajhullás kétségtelenül hatalmas probléma mind a férfiak, mind a nők számára. A hajhullás azért következik be, mert egy úgynevezett cserefolyamat eredménye. Az ilyen típusú hajhullással nincs semmi baj, ha nem betegség következménye. Ha nem vagyunk képesek kezelni a férfi kopaszodás a korai [...]
December Manapság szükség van a többfeladatúságra. A mindenütt jelenlévő digitalizációhoz való hozzáférés egyeseket jelentősen ellustított, de vannak olyan helyzetek is, amikor a legőszintébb szándék ellenére is nehéz lépést tartani a gyorsan változó világgal. Különösen a fehérgalléros munkavállalóknak van nehéz dolguk. Sokan közülük azon tűnődnek, hogyan javítsák a memóriájukat és a koncentrációjukat, mit tegyenek [...].
Hogyan vigyázz a diétádra otthon decemberA fogyás mindig is forró téma volt az online fórumokon, a közösségi médiában és a barátok között. Sokan, akár túlsúlyosak, akár nem, szeretnék elérni álmaik külsejét, és olyan alakot, amilyet eddig csak a közösségi médiában láttak híres influencerektől és befolyásos személyiségektől. A legjobb és legegyszerűbb módja ennek a [...]
A túlsúly és az elhízás a civilizáció általános problémái. Egyre többen fogyasztanak egészségtelen ételeket, amelyek negatív hatással vannak a testükre és az alakjukra. Ráadásul a legtöbb ember napi szinten számítógépet és okostelefont használ, ami nem kedvez az aktív életmódnak. A sportról való lemondás a számítógépes játékok vagy a digitális szórakozás más formái javára igazi csapás. Az emberek [...]
Magyar 
Polski 
Български 
Čeština 
Dansk 
Eesti 
Deutsch 
Ελληνικά 
Español 
Suomi 
Français 
Italiano 
Svenska 
Nederlands 
Slovenčina 
Slovenščina