Kuidas kaotada kaalu näolt? 5/5 (5)

Kas sa unistad saledamast näost? 2023

Tänane teema võib mõnda inimest lõbustada, kuid teiste jaoks võib see osutuda väga oluliseks, sest ülekaal on eriti nähtav meie näol. Lõppude lõpuks on nägu meie visiitkaart, seega tahame, et see oleks võimalikult hästi hoolitsetud. Kuid mõnikord võitlevad ka saledamad inimesed sellega, et nende nägu on punnis ja kõik sooviksid selgeid näojooni.

 

Vaadake tõhus toode kaalulangus -> Moringa Actives

Või mine aadressile salendav pillid pingerida

Nii et otsekoheselt öeldes... kuidas kaotada kaalu oma näolt? Kas see on üldse võimalik? Tavaliselt arvame, et kaalulangetamine puudutab ainult meie kõhtu või puusasid, kuid tegelikult tahame kaalust alla võtta kogu oma kehast! Meil on sageli kompleksid seoses ülisuurte käte, ebamugava kaelaga ja meid häirib näopiirkonna rasv. Hiljuti vestlesin isegi mõne oma sõbrannaga sellest, kuidas näolt kaalu kaotada, ja peaaegu kõik meist soovisid veidi rohkem määratletud põsesarnaseid põsesarnaseid, mis praegu on rasvakihtide alla peidetud. Loomulikult tahaksime me kõik ka teada, kuidas oma kaela saledamaks teha, sest topeltlõug on paljude naiste elu häda, kuigi teadmised, kuidas näolt kaalu kaotada, on midagi, mida mees - ja paljud! - sooviks ka. Lõppude lõpuks on meeste näojooned naiste jaoks väga atraktiivsed. Kaalu kaotamise käigus näeme rohkem kui kord, et punnis nägu kaob praktiliselt lõpuks ära. Kuidas siis kiiresti, tõhusalt ja valutult kaalust alla võtta?

Kõige lihtsam meetod - meik. Punnis nägu saab teatud viisil meigiga maskeerida kontuurimistehnika abil. See muudab näo koheselt saledamaks, kuid illusioon kaob kohe, kui meik eemaldatakse. Ja ometi on see, mis meid kõige sagedamini huvitab, kuidas tõhusalt, st ükskord ja lõplikult kaalust alla võtta, eeldades muidugi, et jo-jo-efekti ei ole.

Kas on võimalik kaalust alla võtta näost?

Sellele küsimusele vastamiseks peate kõigepealt teadma, kuidas kaalulangusprotsess üldiselt toimib. Väga sageli tahame kaalust alla võtta ainult ühe kehaosa. Eriti naised sooviksid kaotada mõned kilod oma kõhult või puusadest, oodates samal ajal, et nende rind jääb samaks. Seda juhtub siiski harva. Me võtame ja kaotame kaalu proportsionaalselt, st kogu kehas korraga. Nii et kui te hakkate üldse kaalust alla võtma, siis varem või hiljem kaotate kaalu ka näolt. Sama kehtib ka teiste osade - kõhu, tuharate, puusade ja jalgade - kohta.

Loomulikult on praegu turul moodsad meetodid ja toidulisandid, kuidas tõhusalt kaalust alla võtta konkreetsest kehaosast. Loomulikult ei ole nii, et me kaotame kaalu ainult kõhult ja ülejäänud osa jääb ilma kohtumiseta - ei, me kaotame kaalu kogu kehal, kuid probleemsed osad stimuleeritakse täiendavalt, et nad suudaksid põletada mittevajalikku rasvkoet. Lõppude lõpuks, kui te tahate teada, kuidas vabaneda näost või kuidas kaotada kaalu kaelalt, siis kindlasti tahate te ka kogu kehalt kaalu kaotada. Näo rasv ei teki tühjalt kohalt - see on ülekaalulisuse tulemus üldiselt.

Niisiis, kui teid huvitab teema, kuidas kaalust alla võtta, peate olema huvitatud üldiselt sellest, milline on kõige kiirem viis kaalust alla võtta. Jõusaal, tervislik toitumine, rohke vee joomine, loobumine maiustustest ja ebatervislikest suupistetest ning abi toidulisandite näol. Kahjuks ei ole meil sageli tahtejõudu, me ei taha minna jõusaali ja meil on raske võidelda halbade toitumisharjumuste vastu. Kõlab tuttavalt, eks? Seetõttu võib hästi valitud toidulisand osutuda asendamatuks võitluses ülekaaluga.

Võib tunduda, et tabletid ei aita siinkohal, kuid tegelikult miks? Kuna toidulisandid toimivad ka meie keha kõige probleemsemates piirkondades, siis miks ei võiks ka meie nägu neist kasu saada? Saate ka oma nägu salendada, kaotades mittevajalikku rasvkoe - see on ilmselge. Põsed ei ole enam nii punnis, näojooned teravnevad - varem olid need lihtsalt rasvakihtide alla peidetud. Kaob kahekordne võltsitud nägu. Ka kael tundub saledam. Igaüks meist tahaks saada luigekaela. Siinkohal siiski üks ettevaatlik märkus - kui vaatamata kaalulangusele ei muutu teie kael ei muutu ja te tunnete, et see on paistes, tasub pöörduda arsti, eelistatavalt endokrinoloogi poole. Miks? Iseloomulik struuma on kilpnäärmeprobleemide sümptom, mida ei tohiks alahinnata. Seetõttu peaksite haiguse kahtluse korral pöörduma arsti poole, kes kirjutab välja sobivad ravimid. Kui te aga ei tähelda endal murettekitavaid sümptomeid, hakkate kogu kehal, aga ka näol või kaelal kaalust alla võtma.

Nii et kui soovite teada, kuidas kaotada kaalu oma põskedelt või kõrvaldada topeltlõualuu, on kõige parem valida terviklik meede. Te teate väga hästi, et minu absoluutne tipp salendamiseks on African Mango. See on 100% looduslik ja ohutu preparaat, mis toetab võitlust kaalulanguse vastu. See stimuleerib just neid meie keha probleemsemaid piirkondi, kust meil on kõige raskem kaalust alla võtta. Lisaks stimuleerib see meid, nii et teil on rohkem energiat jõusaali jaoks. Looduslike kiudainete lisamine pärsib tõhusalt söögiisu, mis samuti aitab kaasa kaalulangusele - vähem napsate, rohkem kaotate! Ka näost. Või äkki on nad vastus sellele, kuidas oma näoharjutusi saledamaks teha? Lubage mul tutvustada teile kõige tõhusamaid, et teie nägu tõesti saledaks muuta.

Vaadake tõhus toode kaalulangus -> Moringa Actives

Või mine aadressile salendav pillid pingerida

Kas on mingeid harjutusi saleda näo jaoks?

Me kõik teame, et üks parimaid viise kehakaalu langetamiseks on kehaline aktiivsus - jõusaal ja treening. Nii saame põletada rasva, saledaks muuta oma keha ja kujundada lihaseid. Ja kas on olemas näoharjutusi, mis toimivad ka kõhulihastele või bitsepsile? Kui me mõtleme loogiliselt, siis aitavad harjutused lihastele, ja lõppude lõpuks on need ju ka meie näol. Kas näoharjutused tõesti toimivad?

Nad on, kuigi nende mõju on näha alles mõne aja pärast. Nii et kui teid huvitab, kuidas kaotada kaalu oma näolt kiiresti, ei pruugi harjutustest piisata. Sellegipoolest räägin teile mõnedest harjutustest, tänu millele aktiveerite peaaegu kõiki näolihaseid. Võib-olla ei ole tulemused silmatorkavad, kuid peaksite teadma, et näiteks lõua harjutused annavad tulemusi ka kortsude vähenemise näol. Igatahes ei toimi see ainult lõuale.

Kõiki harjutusi tuleks teha umbes viis minutit. Korda iga kord 15 korda. Loomulikult, kui tunnete valu kaelas või kaelas, lõpetage harjutused. Nad on mõeldud selleks, et aidata teil, kuidas kaotada kaalu oma näost, mitte kahjustada teid veelgi. Nii et kõigepealt - naeratage. Aga võimalikult laialt, nii et praktiliselt kõik teie näolihased saaksid tööd teha. Siis võtke rohkem õhku sisse ja suruge põsed välja. Juba ainuüksi see muudab teie naeratusjoone veidi sujuvamaks. Kuid kui see harjutus aitab teil, kuidas kaotada kaalu oma põskedelt, peate liigutama õhku ühelt küljelt teisele. Kui olete teinud piisavalt kordusi, laske õhk välja, nagu prooviksite õhupalli täispuhuda. Korrake õhu puhumist ja väljalaskmist mitu korda.

Kui olete juba õhku puhunud, siis ärge muutke oma näoilmet - nüüd liigume edasi harjutuse juurde, mida nimetatakse kalanäoks. Mitte väga julgustav, kuid see teeb imet. Kui te eelmises harjutuses tegite väljahingamisel "punnis", siis nüüd peate seda laiendama, samal ajal põski sisse imedes. Täpselt nii, nagu me teeme põsesarnade kontuurimisel. Nüüd on aeg harjutuse tegemiseks, mis on vääriline igale lauljale või telesaatejuhile. Ütle häälikud vaikselt (või valjusti, kui soovid), venitades huuled tihedalt ja pingutades näolihaseid. Korrake iga häälikut mitu korda.

Nüüd otsaesine. Pange sõrmed oma kulmude otstele, sisemistele. Vajutage alla ja püüdke kulmud kortsutada, tekitades "lõvi kortsu". Harjutus seisneb selles, et peate pingutama, et ületada sõrmede vastupanu. Nii treenite seda lihasosa. Lisaks sellele, kui seda tehakse regulaarselt, takistab treening kortsude tekkimist selles piirkonnas.

Ja kuidas kaalust alla võtta lõualt, kasutades harjutusi? Siinkohal tuleb aktiveerida kaela lihased. Näiteks kallutage oma pead nii kaugele kui võimalik tagasi ja seejärel laske seda rinnakorvi suunas. Seejärel pöörake pead kord vasakule, siis paremale. Tehke neid harjutusi aeglaselt ja õrnalt. Kiirustamisest ei ole abi ega kasu - kui teete neid hooletult, võite saada vigastusi ja lihastõmblusi. Nii et olge ettevaatlik.

Need on kodused abinõud kehakaalu langetamiseks, kuid need ei pruugi igal juhul osutuda tõhusaks - kui olete tõesti ülekaaluline, ei pruugi kehaline koormus olla piisav, kuigi seda tasub muidugi teha. Me teame väga hästi, et me ei saa säilitada dieeti ja treenimine nõuab pühendumist pikema aja jooksul. Harjutusi tuleb ju regulaarselt teha ja nii ka jõusaalis. Seepärast arvan, et ka sel juhul osutub Aafrika mango asendamatuks kaaslaseks võitluses ilusa silueti ja saleda näo eest.

Kuidas oma põskede saledaid või ehk noorendada neid?

Või on probleem hoopis mujal ja see ei ole ainult liigne rasv? Võib-olla ei ole teie nägu enam nii väljendusrikas ja põhjuseks on kahjuks lõtvunud nahk? Me kõik vananeme ja aeg võtab meie näole oma osa. Ükski näo salendamisharjutus ei aita; kui me ei tegutse õigesti, läheb probleem veelgi hullemaks. Hea mõte on varakult alustada õigete kortsudevastaste kreemide kasutamist ja isegi kollageeni, mis on naha ehitusplokk ja vastutab selle pinguldatuse ja elastsuse eest. Tõsi, see ei ole vastus küsimusele, kuidas nägu saledamaks muuta, kuid nagu ma juba mainisin, ei pruugi rasv olla vastutav selle eest, et nägu ei tundu väga atraktiivne.

Kui olete huvitatud tõeliselt heast kollageenist, Collagen Select võib osutuda hitiks. See aitab kaasa noorendusprotsessile, muutes näo tugevamaks, siledamaks ja seega taas saledamaks. Kollageen on suurepärane alternatiiv kallile ja ohtlikule esteetilise meditsiini ravile, mis ei lõpe alati õnneliku lõpuga. Ja kollageen on loomulik - see esineb meie kehas, kuid me kaotame seda aja jooksul.

Kuidas kaotada kiiresti kaalu oma näolt, kui teil on paistetused?

Ja mida tähendab ühel poolel paistes nägu? Pundunud nägu ei ole sama, mis rasvunud nägu, mis on põhjustatud liigsest keharasvast. Siin tulevad mängu mitmed tegurid. Esiteks, liigne vesi kehas. Seda saab kiiresti lahendada... joome rohkem vett (kui oleme hästi hüdreeritud, ei tunne meie keha vajadust ladustada rakkudes liigset vett), lisaks on turul saadaval toidulisandeid, mis aitavad meid tõhusalt selle probleemi lahendamisel. See mõjutab tavaliselt naisi enne menstruatsiooni, kuigi ka meestel koguneb vesi dehüdratsiooni ja hormonaalsete muutuste tõttu.

Pärast unetut ööd on nägu sageli paistes, eriti kui sellega on seotud alkohol. Siiski võib näo turse olla tõsise neeru- või kilpnäärmehaiguse sümptom, nii et kui sümptomid püsivad, on hea mõte pöörduda arsti poole. Mõnikord on turse ka allergiline reaktsioon või märk hambaprobleemidest.

Kuidas on lood esteetilise meditsiiniga?

Kollageeni kadumist käsitlevas alajaotuses mainisin juba, et te ei pea alati minema skalpelli alla, et teada saada, kuidas oma näolt kaalu kaotada. Looduslik meditsiin on samuti lahendus. Kas arvate, et näopuhastus või rasvaimemine on kiire ja kiire lahendus? Miski ei võiks olla kaugemal tõest! Ja siin tuleb ohverdada palju aega, valu ja raha, et välja näha nagu filmistaar. See on tõsi - me näeme sageli pilte näitlejatest või lauljatest, kes on veidi kaalus juurde võtnud, ja äkki ilmub meie lemmiklehte pilt neist pärast salenduskuuri. Milline on nende nägu pärast kaalulangust? Nägu on sihvakas, kaela rasv on nähtamatu, kortsud on kahanenud ja lõtvunud nahka on vähem... Aga see ei olnud mingi ime, vaid lihtsalt operatsioon. Kuulsused armastavad võtta otseteed - kui tahad näokaalu kaotada, siis ainult läbi skalpelli.

Te ei pea otsustama nii drastiliste sammude üle, kulutama tohutult raha ja kannatama pärast ravi. Lõppude lõpuks saate teada, kuidas oma nägu kodus saledaks teha. Te võite teha kirjeldatud harjutusi igal ajal, kui soovite. Peale selle on looduslikud abinõud sama head. Tervislik, tasakaalustatud, toitaineterikas ja vähese kalorsusega toitumine on juba üks samm edu poole. Näiteks kui me mõtleme, mida juua, et kaalust alla võtta, siis sobivad ka kodused abinõud - aluseks on muidugi vesi, kuid sellele võib lisada sidrunit ja isegi kiudaineid, mis aitavad teil loomulikul viisil ülekilodega võidelda. Näiteks kiud, mida ma varem vaatasin Fibre Select on pulbri kujul, mida saab lisada veele või mahlale.

Kuidas kaotada kaalu kiiresti kodus abinõud on palju vastuseid. Kõigepealt saate oma kodus mugavalt valmistada tervislikku toitu, teha harjutusi, millest olen rääkinud, ja kasutada toidulisandeid, mida olen soovitanud. Olen valinud need siinkohal nii, et need vastavad pundunud näo probleemile. Need abinõud on mulle hästi teada ja ma olen neid ka sõpradele soovitanud - sõltuvalt nende vajadustest muidugi.

Kui teie näonahk on lõtvunud, nii et teie nägu võib tunduda pisut pungilisena ja lisaks täheldate topeltlõualuud - kollageen on asendamatu. Kui aga soovite kaotada näokaalu, st vabaneda liigsest keharasvast, saate jõusaali ja tervisliku toitumise mõju toetada Aafrika mangodega. Hea on ka kiudainet sisaldav pulber, millel on detoksifitseeriv toime. Selle peamine eelis on see, et peate seda lisama oma vedelikule, nii et hüdreerite ennast täiendavalt. Ma olen hästi teadlik, et enamik inimesi, kes peavad dieeti, unustavad, kui oluline on võtta piisavalt vedelikku!

retailcliniciancongress.com

Üksikute toodete kohta saate rohkem lugeda teistest postitustest. Olen igaüht neist väga üksikasjalikult käsitlenud, tuginedes oma kogemustele, veebist leitud teabele ja ülevaadetele ning tootjate poolt esitatud kirjeldustele. Saate oma nägu salendada ja samal ajal hoolitseda kogu oma keha eest täiesti loomulikul ja ohutul viisil!

Kontrollige salendavate tablettide järjestust

Vaadake parimaid tooteid kaalulangetamiseks: SlimmerTime | Silvets | Roheline kohv 5k | BurnBooster | Probiox Plus

Kas toidulisandid aitavad teil kaalust alla võtta?
Liigne kaal ei ole teretulnud ja seda mitte ainult esteetika tõttu, vaid ka terviseaspektist lähtuvalt. Rasvumine ja ülekaalulisus soodustavad erinevate haiguste teket. Ei ole puudust inimestest, kes kogu aeg saledaks võtavad ja erinevaid dieete teevad. Ei ole kunst näljutada ennast ja keelduda kõigist naudingutest. Isegi kui kellelgi õnnestub mõnda aega nii suures kaloripiirangus püsida, halveneb tema tervis ja kindlasti ilmneb vihatud jojo-efekt. Võtmetähtsusega on tasakaalustatud toitumine ja regulaarne kehaline aktiivsus. Siiski ei ole vaja iga päev jõusaalis treenida. Toidulisandid kaalulangetamiseks toimivad suurepäraselt toetuseks.

Kas kaalulangetamiseks tasub võtta toidulisandeid?

Ei ole olemas mingit võlupilli, mis võimaldab teil vaevata kaalust alla võtta, vähendada keharasva. Loomulikult võib kaalulangetamiseks kasutada toidulisandeid, kuid need ei saa asendada õigesti tasakaalustatud toitlustamist ja kehalist koormust. Kuid te ei pea kaalu langetamiseks kaloreid tugevalt vähendama. Lihtsalt lahutage 500 kcal päevas rasvavate suupistete kujul. Võite asendada rasvased praetud toidud tervislikumate ja vähem kaloririkaste alternatiividega. Näiteks paneeritud seakotletite asemel võite süüa ahjukala. Valikuid on nii palju, et igavast ja ühekülgsest toitumisest ei saa juttugi olla. Keha ei taha vabaneda kogunenud keharasvast, kui paned selle ellujäämisrežiimi, st annad järjest vähem kaloreid. See hakkab neid ladustama ja paneb kõik ära. See ainult aeglustab ainevahetust ja tekib hulk lisaprobleeme, mitmesuguseid tervisehädasid.

Kõrvaldage väga töödeldud toidud ja asendage need looduslike toodetega, mis ei sisalda kunstlikke lisandeid. Lisage sellele regulaarne kehaline aktiivsus ja võite loota tervislikule kaalulangusele. Veelgi paremaid tulemusi on võimalik saavutada kaalulangetamiseks mõeldud toidulisanditega. Nad toetavad rasvkoe vähendamist ja kiirendavad ainevahetusprotsesse. Võite arvestada süsivesikute ja rasvade vähenenud imendumisega, suurenenud termogeneesiga. Kõik see muudab soovimatutest kilodest vabanemise palju lihtsamaks ja jojo-efekti ei teki. On vaja hoolitseda keha toitmise eest, varustades seda vitamiinide, mineraalide, rasvhapete ja antioksüdantidega. Väga kasulikud on ka taimeekstraktid ja erinevad ravimtaimed. Selliseid koostisosi tuleks otsida toidulisanditest, mis valvavad saledat figuuri.

Millised kaalulangetamise toidulisandid on väärt, et jõuda?

Müügil on palju toidulisandeid, mis aitavad vabaneda ülekaalust. Suurepärased on kitiiniga preparaadid, mis neelavad vett ja seovad rasva seedetraktis. Samuti soovitatakse tooteid, mis sisaldavad fasolamiini, oaekstrakti, mis blokeerib tärklise lagundamist lihtsaks suhkruks. See tähendab, et need ei assimileeru seedesüsteemis. Te ei pea muretsema, et tärklis muutub keharasvaks. See on suurepärane valik inimestele, kellele meeldib süüa kõrge tärklisesisaldusega toiduaineid, nagu kartul, leib, pagaritooted ja muud jahutooted. Roheline kohv, või täpsemalt selle sisaldav klorogeenhape, aitab säilitada saledat figuuri. See vastutab sissevõetud suhkrute imendumise vähendamise eest ja suurendab keha rasva põletamist. Roheline tee on ka suurepärane ainevahetuse parandamiseks ja rasva kogunemise vältimiseks. Veelgi enam, te saate isegi kiirendada neist vabanemist oma kehast.

Millised koostisosad on teretulnud kaalulangetamise toidulisandites?

Toidulisandid kehakaalu langetamiseks sisaldavad l-karnitiini, mis on äärmiselt kasulik aine, mis stimuleerib kaalulangetamise protsessi. See tasakaalustab rasvhapete transportimist rakkudesse. Koos kehalise aktiivsusega saavutatakse suurepäraseid tulemusi. Rasvhapped muudetakse energiaks, selle asemel et koguneda kõhule rehviks. Kofeiin aitab vähendada ka kehakaalu. Lisakasu on stimulatsioon, suurenenud energia, väsimuse kõrvaldamine, kiirendatud ainevahetus. Abiks on toidulisandid CLA ehk linoolhappega, mis hõlbustab rasvhapete kasutamist energiaallikana. Kasuks tulevad kiudained, kroom ja taimne pektiin, mis pärsivad söögiisu. Kasu on muu hulgas soole peristaltika stimuleerimine, pikem küllastustunne, põletatud kalorite arvu suurenemine, süsivesikute ainevahetuse reguleerimine, näljahäirete ja söögikordade vaheliste suupistete tegemise soovi lõppemine. Soovitatav on ka ravimtaimede kasutamine kaalulanguse toetamiseks. Üks näide on piparmünt, mis stimuleerib maohappe eritumist ja reguleerib soolestiku tööd. Siberi aitab säilitada saledat figuuri ning sama võib öelda ka armastuse, nõgese, ingveri, paanika, salvei ja astelpaju kohta. Tasub pöörduda toidulisandite poole, mis sisaldavad kurkumat, guaraanat, linaseemneid, mooruspuu, plantain, apteegitilli ja võilille.