Блог за здравословен живот.
декември Какво точно представлява колагенът и за какво ни е нужен? Както всички знаем, колагенът е един от най-важните компоненти на тялото, който отговаря за плътността, твърдостта и еластичността на кожата. Колагенът се среща естествено в нашето тяло и е известен като протеинът, който е отговорен за младостта. Въпреки това, нека не се залъгваме, че с годините тялото ни спира да произвежда такива количества колаген, [...]
Декември От изобретяването на черния пипер са изминали повече от 2 000 години и с течение на времето той се е превърнал в една от най-популярните подправки по света. В началото обаче малцина са били наясно, че употребата на черен пипер може да има наистина положителен ефект върху функционирането на организма. Проучванията, проведени от експерти, показват, че съдържанието на черен пипер [...].
Декември Винаги има подходящ момент да се погрижите повече за здравето, благополучието и красивия си външен вид. Един от начините, които можете да използвате независимо от сезона, е да детоксикирате тялото си и да го обезпаразите. Отстраняването на токсините, свързани с паразитите в организма, е дълъг и труден път, който изисква много жертви и действия на няколко [...]
2022 декември Плешивост ви притеснява? Едно от най-лошите заболявания, с които рано или късно се сблъсква всеки мъж, е оплешивяването. Всеки се страхува от него, дори и да не го изрича на глас. Здравата и блестяща коса е един от атрибутите на привлекателността не само за жените. Вярно е, че косата ни не [...].
Декември Все повече мъже се сблъскват с проблема алопеция, като се смята, че той може да достигне до 50% мъже. Повечето хора започват да губят косата си след 50-годишна възраст, но това не е правило. Някои хора започват да оплешивяват много по-рано и това може да има генетична основа. Има и много други причини за оплешивяване, различни от генетичните, например стрес, [...]
🥑 Яжте мазнини и изгаряйте мазнини 🔥 декември - това са основните принципи на кетогенната диета. Тази диета има много предимства, не само за борба с излишните килограми, но според някои тя може да бъде и чудесно средство за лечение на високо кръвно налягане или диабет. От какво точно се състои този вид диета? Основният принцип е да се увеличи приемът на мазнини и да се ограничи [...]
декември Прекомерният косопад несъмнено е огромен проблем както за мъжете, така и за жените. Косопадът се появява в резултат на т.нар. процес на подмяна. В този вид косопад няма нищо лошо, ако той не е резултат от заболяване. Ако не сме в състояние да се справим с мъжкото оплешивяване в ранните години, [...]
декември В днешно време е необходимо да се работи многозадачно. Достъпът до повсеместна цифровизация направи някои хора значително по-мързеливи, но има и моменти, в които въпреки най-искрените намерения е трудно да сме в крак с бързо променящия се свят. Особено за работниците с бели якички това е трудна задача. Много от тях се чудят как да подобрят паметта и концентрацията си, какво да правят, за да [...].
Как да се погрижим за диетата си у дома декемвриНамаляването на теглото винаги е било гореща тема в онлайн форумите, социалните медии и сред приятели. Много хора, с наднормено тегло или не, искат да постигнат мечтания външен вид и да имат фигурата, която досега са виждали само в социалните медии от известни инфлуенсъри и влиятелни личности. Най-добрият и най-лесен начин да направите това е да използвате [...]
Наднорменото тегло и затлъстяването са често срещани проблеми на цивилизацията. Все повече хора се хранят с нездравословни храни, които оказват отрицателно въздействие върху тялото и фигурата им. Освен това повечето хора използват ежедневно компютри и смартфони, което не допринася за активния начин на живот. Отказът от спорт в полза на компютърните игри или други форми на дигитално забавление е истински бич. Хората [...]
Български 
Polski 
Čeština 
Dansk 
Eesti 
Deutsch 
Ελληνικά 
Español 
Suomi 
Français 
Magyar 
Italiano 
Svenska 
Nederlands 
Slovenčina 
Slovenščina