{"id":4554,"date":"2023-03-19T11:44:51","date_gmt":"2023-03-19T11:44:51","guid":{"rendered":"https:\/\/asdieta.com\/?p=4554"},"modified":"2023-03-19T11:44:54","modified_gmt":"2023-03-19T11:44:54","slug":"dieta-trzustkowa-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-oslabionej-trzustki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asdieta.com\/fr\/pancreas-regime-betail-sante-habitudes-pour-un-pancreas-relache\/","title":{"rendered":"R\u00e9gime pancr\u00e9atique - des habitudes alimentaires saines pour un pancr\u00e9as affaibli"},"content":{"rendered":"<ol class=\"wp-block-list\"><li>Introduction<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Un r\u00e9gime pancr\u00e9atique est essentiel pour les personnes souffrant de probl\u00e8mes pancr\u00e9atiques tels que la pancr\u00e9atite, la pancr\u00e9atite chronique ou les maladies m\u00e9taboliques du pancr\u00e9as. Une alimentation ad\u00e9quate peut contribuer \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes, \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison et \u00e0 pr\u00e9venir les complications. Cet article pr\u00e9sente les principes du r\u00e9gime pancr\u00e9atique, un menu hebdomadaire et des conseils pour prendre soin du pancr\u00e9as.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>Quels l\u00e9gumes peuvent \u00eatre consomm\u00e9s en cas de pancr\u00e9atite ?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>En cas de pancr\u00e9atite, il est important de consommer des l\u00e9gumes faciles \u00e0 dig\u00e9rer et pauvres en graisses. Il s'agit notamment des l\u00e9gumes suivants<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>carotte<\/li><li>brocoli<\/li><li>chou-fleur<\/li><li>\u00e9pinards (cuits)<\/li><li>courgette<\/li><li>citrouille<\/li><li>pommes de terre (bouillies ou cuites au four)<\/li><li>betteraves<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9vitez de consommer des l\u00e9gumineuses telles que les haricots, les pois ou les lentilles, qui peuvent \u00eatre plus difficiles \u00e0 dig\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-1024x1024.png\" alt=\"r\u00e9gime pancr\u00e9atique que manger\" class=\"wp-image-4558\" width=\"467\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png 1024w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-300x300.png 300w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-150x150.png 150w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-768x768.png 768w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-12x12.png 12w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-250x250.png 250w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-125x125.png 125w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-110x110.png 110w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-420x420.png 420w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-430x430.png 430w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-50x50.png 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 467px) 100vw, 467px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>R\u00e9gime pancr\u00e9atique - ce que vous pouvez manger<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Dans le cadre d'un r\u00e9gime pancr\u00e9atique, il est important de consommer des aliments pauvres en graisses et riches en prot\u00e9ines, vitamines et min\u00e9raux. Voici quelques aliments que vous pouvez consommer :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>viande maigre (dinde, poulet sans peau, lapin)<\/li><li>le poisson (en particulier les poissons pauvres en graisses, par exemple le cabillaud, la sole, le colin)<\/li><li>des \u0153ufs (\u00e0 la coque, \u00e0 la vapeur ou sous forme d'omelette sans mati\u00e8res grasses)<\/li><li>produits laitiers all\u00e9g\u00e9s (yaourt, k\u00e9fir, fromage blanc)<\/li><li>les c\u00e9r\u00e9ales (sarrasin, millet, riz)<\/li><li>pain complet (de pr\u00e9f\u00e9rence grill\u00e9)<\/li><li>des fruits (pommes, poires, bananes, p\u00eaches, abricots)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>Quels sont les fruits qui peuvent \u00eatre consomm\u00e9s apr\u00e8s une pancr\u00e9atite aigu\u00eb et avec une pancr\u00e9atite ?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s une pancr\u00e9atite aigu\u00eb et en cas de pancr\u00e9atite, il est recommand\u00e9 de consommer des fruits pauvres en fibres et faciles \u00e0 dig\u00e9rer. Ils peuvent \u00eatre consomm\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pommes (de pr\u00e9f\u00e9rence au four ou sous forme de mousse)<\/li><li>poires (cuites ou en compote)<\/li><li>bananes<\/li><li>p\u00eaches<\/li><li>abricots<\/li><li>raisins (sans p\u00e9pins)<\/li><li>melon<\/li><li>melon d'eau<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9vitez de consommer des fruits riches en fibres tels que les fraises, les framboises, les myrtilles, les kiwis, les oranges ou les pamplemousses, qui peuvent stresser le pancr\u00e9as.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>R\u00e9gime pancr\u00e9atique - ce que vous pouvez manger<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Le r\u00e9gime pancr\u00e9atique doit avant tout \u00eatre facile \u00e0 dig\u00e9rer et peu \u00e9nerg\u00e9tique. Voici une liste d'aliments qui peuvent \u00eatre consomm\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>viande maigre et volaille (sans peau)<\/li><li>poisson \u00e0 faible teneur en mati\u00e8res grasses<\/li><li>des produits laitiers pauvres en mati\u00e8res grasses (lait, yaourt, fromage blanc)<\/li><li>les c\u00e9r\u00e9ales (orge, riz, sarrasin)<\/li><li>l\u00e9gumes cuits ou en rago\u00fbt (carottes, chou-fleur, brocoli, pommes de terre)<\/li><li>des fruits faciles \u00e0 dig\u00e9rer (pommes, bananes, poires)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ou peut-\u00eatre <a href=\"https:\/\/asdieta.com\/fr\/eau-regime-ce-quil-est-ce-quil-effectue-comment-il-effectue\/\">Il est temps d'adopter un r\u00e9gime alimentaire \u00e0 base d'eau<\/a>?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>Ce qui est bon pour le pancr\u00e9as<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Voici quelques recommandations qui peuvent aider \u00e0 maintenir le pancr\u00e9as en bonne sant\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>boire beaucoup d'eau (l'hydratation est essentielle \u00e0 la sant\u00e9 du pancr\u00e9as)<\/li><li>\u00e9viter l'alcool, les aliments gras et les aliments transform\u00e9s<\/li><li>assurer un apport suffisant en vitamines, en particulier en vitamines B, E, A et C<\/li><li>consommer des produits riches en fibres, mais penser \u00e0 les pr\u00e9parer correctement pour faciliter la digestion<\/li><li>faire attention en pratiquant une activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e, ce qui peut contribuer \u00e0 pr\u00e9server la sant\u00e9 du pancr\u00e9as<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-1024x1024.png\" alt=\"effets du r\u00e9gime pancr\u00e9atique\" class=\"wp-image-4557\" width=\"283\" height=\"283\" 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:<\/p>\n\n\n\n<p>Lundi :<\/p>\n\n\n\n<p>Petit-d\u00e9jeuner : gruau de millet sur lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 avec banane en tranches Deuxi\u00e8me petit-d\u00e9jeuner : yaourt nature avec framboises D\u00e9jeuner : soupe de l\u00e9gumes avec persil, dinde \u00e0 la vapeur avec l\u00e9gumes, riz brun Apr\u00e8s-midi : mousse de pommes D\u00eener : fromage blanc avec ciboulette, pain complet, concombre marin\u00e9<\/p>\n\n\n\n<p>Mardi :<\/p>\n\n\n\n<p>Petit-d\u00e9jeuner : flocons d'avoine sur de l'eau avec du miel, tranches de p\u00eache Deuxi\u00e8me petit-d\u00e9jeuner : sandwich au fromage blanc maigre avec de la tomate sur du pain de bl\u00e9 entier D\u00e9jeuner : filet de cabillaud au four avec des pommes de terre et une salade de carottes Apr\u00e8s-midi : banane D\u00eener : \u0153ufs brouill\u00e9s \u00e0 la vapeur, pain de bl\u00e9 entier, laitue<\/p>\n\n\n\n<p>Mercredi :<\/p>\n\n\n\n<p>Petit-d\u00e9jeuner : c\u00e9r\u00e9ales de seigle avec yaourt naturel, kiwi Deuxi\u00e8me petit-d\u00e9jeuner<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00eener : cr\u00e8me de potiron, escalope de dinde hach\u00e9e, gruau de sarrasin, l\u00e9gumes \u00e0 la vapeur D\u00e9jeuner : pomme au four avec de la cannelle D\u00eener : sandwich au fromage maigre, \u00e0 la ciboulette et aux radis sur du pain complet<\/p>\n\n\n\n<p>Jeudi :<\/p>\n\n\n\n<p>Petit-d\u00e9jeuner : millet avec du miel et des abricots secs Deuxi\u00e8me petit-d\u00e9jeuner : smoothie \u00e0 base de k\u00e9fir, de banane et de framboises D\u00e9jeuner : soupe de tomates avec des p\u00e2tes, riz avec du poulet mijot\u00e9 avec des l\u00e9gumes Apr\u00e8s-midi : p\u00eache D\u00eener : salade de thon, de ma\u00efs, de concombre et d'\u0153ufs, pain de bl\u00e9 entier<\/p>\n\n\n\n<p>Vendredi :<\/p>\n\n\n\n<p>Petit-d\u00e9jeuner : flocons d'avoine avec du lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 et des tranches de fraises Deuxi\u00e8me petit-d\u00e9jeuner : sandwich au pain complet, jambon de dinde, laitue et concombre D\u00e9jeuner : soupe de chou-fleur, filet de poulet r\u00f4ti avec des carottes et des pommes de terre Apr\u00e8s-midi : yaourt naturel avec des tranches de raisin D\u00eener : omelette \u00e0 la vapeur avec des l\u00e9gumes et du pain complet<\/p>\n\n\n\n<p>Samedi :<\/p>\n\n\n\n<p>Petit-d\u00e9jeuner : flocons d'avoine avec du yaourt naturel, des myrtilles et du miel Deuxi\u00e8me petit-d\u00e9jeuner : smoothie avec de l'ananas, des \u00e9pinards et du lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 D\u00e9jeuner : soupe de brocoli, saumon brais\u00e9 avec du couscous et des l\u00e9gumes Apr\u00e8s-midi : mousse de kiwi D\u00eener : salade grecque avec de la feta, pain de bl\u00e9 entier<\/p>\n\n\n\n<p>Dimanche :<\/p>\n\n\n\n<p>Petit-d\u00e9jeuner : gruau d'orge avec du lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 et des amandes en tranches Deuxi\u00e8me petit-d\u00e9jeuner : sandwich avec du pain complet, filet de porc, laitue et tomates D\u00e9jeuner : soupe de concombre, roulade de viande hach\u00e9e avec des l\u00e9gumes, pur\u00e9e de pommes de terre Apr\u00e8s-midi : yaourt naturel avec des fraises en tranches D\u00eener : \u0153uf \u00e0 la coque, pain complet, laitue et radis<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-1024x1024.png\" alt=\"r\u00e9gime alimentaire pour am\u00e9liorer le fonctionnement du pancr\u00e9as\" class=\"wp-image-4556\" width=\"407\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png 1024w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-300x300.png 300w, 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Des aliments sains, pauvres en graisses et une bonne pr\u00e9paration des repas permettent au pancr\u00e9as de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et pr\u00e9viennent les rechutes. N'oubliez pas d'adapter votre r\u00e9gime \u00e0 vos besoins individuels et de consulter votre m\u00e9decin ou votre di\u00e9t\u00e9ticien avant d'apporter des changements importants \u00e0 votre mode de vie et \u00e0 votre alimentation. Prenez soin de votre pancr\u00e9as en lui apportant les vitamines, les min\u00e9raux et l'hydratation dont il a besoin. La pratique r\u00e9guli\u00e8re d'une activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e et l'\u00e9vitement de l'alcool et des aliments gras peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 pr\u00e9server la sant\u00e9 du pancr\u00e9as.<\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e9rifier aussi <a href=\"https:\/\/asdieta.com\/fr\/regime-cetogene-ce-quil-est-ce-quil-mange\/\">comment fonctionne le r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Une bonne alimentation est essentielle pour maintenir le pancr\u00e9as en bonne sant\u00e9. Des changements dans le r\u00e9gime alimentaire peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes et \u00e0 pr\u00e9venir les complications. Il convient de rappeler que la gu\u00e9rison du pancr\u00e9as est un processus \u00e0 long terme qui n\u00e9cessite r\u00e9gularit\u00e9 et patience. Vous trouverez ci-dessous d'autres conseils et informations susceptibles de soutenir le processus de gu\u00e9rison du pancr\u00e9as.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Action des enzymes pancr\u00e9atiques : Le pancr\u00e9as est responsable de la production d'enzymes digestives qui aident \u00e0 d\u00e9composer les prot\u00e9ines, les graisses et les hydrates de carbone. Lors de la pr\u00e9paration des repas, il convient de garder \u00e0 l'esprit que certains aliments sont plus difficiles \u00e0 dig\u00e9rer. Essayez de choisir des aliments faciles \u00e0 dig\u00e9rer tels que la viande maigre, le poisson, le pain complet et les l\u00e9gumes cuits \u00e0 la vapeur.<\/li><li>Apport en prot\u00e9ines : les prot\u00e9ines sont essentielles \u00e0 la sant\u00e9 du pancr\u00e9as, car elles constituent l'\u00e9l\u00e9ment de base des enzymes digestives. Dans le cadre d'un r\u00e9gime pancr\u00e9atique, il convient de veiller \u00e0 la qualit\u00e9 des prot\u00e9ines, en choisissant des viandes maigres, du poisson, des \u0153ufs et des produits laitiers \u00e0 faible teneur en mati\u00e8res grasses. Les personnes qui suivent un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien ou v\u00e9g\u00e9talien peuvent opter pour des prot\u00e9ines d'origine v\u00e9g\u00e9tale telles que les l\u00e9gumineuses, les noix et les graines.<\/li><li>Limiter les graisses : Un r\u00e9gime pancr\u00e9atique doit \u00eatre pauvre en graisses, en particulier en graisses satur\u00e9es telles que la viande grasse, le saindoux et le beurre. Optez plut\u00f4t pour des graisses insatur\u00e9es plus saines, comme celles que l'on trouve dans les huiles v\u00e9g\u00e9tales, les avocats, les noix et les graines. Il convient \u00e9galement de rappeler que les aliments frits et les fast-foods sont des sources de graisses trans malsaines, qui mettent le pancr\u00e9as \u00e0 rude \u00e9preuve.<\/li><li>Pr\u00e9sentation des fibres : Les fibres alimentaires sont importantes pour le bon fonctionnement du syst\u00e8me digestif. Dans le cadre d'un r\u00e9gime pancr\u00e9atique, il est conseill\u00e9 de consommer des aliments riches en fibres tels que les fruits, les l\u00e9gumes, le pain complet, les c\u00e9r\u00e9ales et les gruaux. Les fibres contribuent \u00e0 la r\u00e9gulation de la glyc\u00e9mie et au bon fonctionnement de l'intestin.<\/li><li>Limiter la consommation d'alcool : L'alcool peut endommager le pancr\u00e9as. Il est donc conseill\u00e9 de renoncer \u00e0 la consommation d'alcool ou d'en limiter la quantit\u00e9. Les personnes souffrant de pancr\u00e9atite chronique ou d'autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s au pancr\u00e9as devraient \u00e9viter compl\u00e8tement l'alcool.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>L'hydratation : L'eau est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme, y compris du pancr\u00e9as. Dans le cadre d'un r\u00e9gime pancr\u00e9atique, il est conseill\u00e9 de boire beaucoup d'eau, ce qui favorise la production d'enzymes digestives. Essayez d'\u00e9viter les boissons gazeuses, qui peuvent contenir beaucoup de sucre et d'additifs artificiels.<\/li><li>\u00c9viter le stress : Le stress peut affecter la sant\u00e9 du pancr\u00e9as. Il vaut la peine de prendre soin de son \u00e9tat \u00e9motionnel et d'utiliser des techniques de relaxation telles que la m\u00e9ditation, le yoga ou la respiration profonde. Dans la mesure du possible, essayez d'\u00e9viter les situations stressantes qui peuvent affecter votre humeur et votre sant\u00e9.<\/li><li>Activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re : l'exercice physique aide \u00e0 maintenir un poids corporel sain et normal, ce qui est important pour la sant\u00e9 du pancr\u00e9as. Il vaut la peine de viser une activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e et r\u00e9guli\u00e8re, comme la marche, la natation ou le v\u00e9lo. N'oubliez pas que trop d'exercice peut nuire \u00e0 votre sant\u00e9, d'o\u00f9 l'importance de la mod\u00e9ration et de l'adaptation de l'exercice \u00e0 vos capacit\u00e9s.<\/li><li>Consultation d'un m\u00e9decin et d'un di\u00e9t\u00e9ticien : Les personnes souffrant de probl\u00e8mes pancr\u00e9atiques doivent consulter r\u00e9guli\u00e8rement leur m\u00e9decin et un di\u00e9t\u00e9ticien afin de surveiller leur \u00e9tat de sant\u00e9 et d'adapter leur r\u00e9gime alimentaire \u00e0 leurs besoins. Ces professionnels peuvent \u00e9galement vous conseiller et vous orienter vers un r\u00e9gime pancr\u00e9atique adapt\u00e9 \u00e0 votre cas particulier.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>En savoir plus<a href=\"https:\/\/asdieta.com\/fr\/si-les-sushis-sont-dietetiques-les-calories-et-les-valeurs-nutritionnelles-des-sushis\/\"> si les sushis sont di\u00e9t\u00e9tiques<\/a> et <a href=\"https:\/\/asdieta.com\/fr\/tabletki-na-odchudzanie\/\">v\u00e9rifier les bonnes pilules amaigrissantes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>En modifiant votre alimentation et votre mode de vie, vous avez la possibilit\u00e9 d'am\u00e9liorer la sant\u00e9 de votre pancr\u00e9as et d'att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 la maladie pancr\u00e9atique. Toutefois, il est important d'effectuer chaque changement progressivement, d'observer la r\u00e9action de votre corps et, en cas de doute, de consulter votre m\u00e9decin ou votre di\u00e9t\u00e9ticien. Un r\u00e9gime pancr\u00e9atique peut avoir des effets b\u00e9n\u00e9fiques tangibles sur la sant\u00e9, mais il est important de se rappeler que la gu\u00e9rison du pancr\u00e9as est un processus \u00e0 long terme qui n\u00e9cessite r\u00e9gularit\u00e9 et patience. Lorsque vous entreprenez un r\u00e9gime pancr\u00e9atique, il est conseill\u00e9 d'\u00eatre conscient de vos capacit\u00e9s et de vos besoins, et de vous attendre \u00e0 apporter des changements permanents \u00e0 votre mode de vie.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wst\u0119p Dieta trzustkowa jest niezb\u0119dna dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na problemy z trzustk\u0105, takie jak zapalenie trzustki, przewlek\u0142e zapalenie trzustki czy trzustkowe choroby metaboliczne. W\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w, przyspieszeniu gojenia si\u0119 oraz zapobieganiu powik\u0142aniom. 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