Blogi tervislikust eluviisist.
detsember Mis täpselt on kollageen ja milleks me seda vajame? Nagu me kõik teame, on kollageen üks tähtsamaid keha komponente, mis vastutab naha tiheduse, tugevuse ja elastsuse eest. Kollageen esineb meie kehas looduslikult ja on tuntud kui nooruse eest vastutav valk. Kuid ärgem petkem ennast, kui aastad mööduvad, meie keha lõpetab selliste koguste kollageeni tootmise, [...]
detsember Must pipar on leiutatud juba üle 2 000 aasta tagasi ja aja jooksul on sellest saanud üks populaarsemaid maitseaineid kogu maailmas. Alguses olid aga vähesed inimesed teadlikud, et musta pipra kasutamine võib avaldada tõeliselt positiivset mõju organismi toimimisele. Ekspertide läbiviidud uuringud on näidanud, et musta pipra sisaldus [...].
Detsember Alati on hea aeg hoolitseda rohkem oma tervise, positiivse heaolu ja ilusa välimuse eest. Üks viis, mille poole te võite jõuda olenemata aastaajast, on oma keha mürgistuse ja ussitõrje. Kehas olevate parasiitidega seotud toksiinidest vabanemine on pikk ja vaevaline tee, mis nõuab palju ohvreid ja tegevust mitmel [...]
2022 Detsember Kaljususus häirib teid? Üks halvimaid haigusi, millega iga mees varem või hiljem silmitsi seisab, on kiilaspäisus. Kõik kardavad seda, isegi kui me ei räägi sellest valjusti. Terved ja läikivad juuksed on üks atraktiivsuse atribuute, mitte ainult naiste puhul. Tõsi, meie juuksed ei [...].
Detsember Üha rohkem mehi seisab silmitsi alopeetsia probleemiga, hinnanguliselt võib see olla nii suur kui 50% meestel. Enamik hakkab juukseid kaotama pärast 50. eluaastat, kuid see ei ole reegel. Mõned inimesed hakkavad kiilaspäisema palju varem ja sellel võib olla geneetiline alus. Lisaks geneetikale on ka palju muid kiilaspäisuse põhjusi, näiteks stress, [...]
🥑 Söö rasva ja põleta rasva 🔥 detsember - need on ketogeense dieedi põhitõed. Sellel dieedil on palju eeliseid, mitte ainult võitluses liigsete kilode vastu, vaid mõned ütlevad ka, et see võib olla suurepärane vahend kõrge vererõhu või diabeedi vastu. Millest täpselt koosneb selline toitumine? Peamine põhimõte on suurendada rasvade tarbimist ja piirata [...]
detsember Liigne juuste väljalangemine on kahtlemata suur probleem nii meestele kui ka naistele. Juuste väljalangemine toimub, sest see on nn asendusprotsessi tulemus. Seda tüüpi juuste väljalangemisel ei ole midagi halba, kui see ei ole haiguse tulemus. Kui me ei suuda tegeleda meeste kiilaspäisusega varakult [...]
Detsembris Tänapäeval on vaja olla multitasking. Juurdepääs kõikjal olevale digitaliseerimisele on teinud mõned inimesed märkimisväärselt laisaks, kuid on ka olukordi, kus vaatamata kõige siiramatele kavatsustele on raske kiiresti muutuva maailmaga sammu pidada. Eriti valgekraede töötajatel on raske pähkel murda. Paljud neist mõtlevad, kuidas parandada oma mälu ja keskendumisvõimet, mida teha [...].
Kuidas hoolitseda oma toitumise eest kodus detsemberKaalu langetamine on alati olnud kuum teema veebifoorumites, sotsiaalmeedias ja sõprade seas. Paljud inimesed, olgu nad siis ülekaalulised või mitte, soovivad saavutada oma unistuste välimust ja saada sellist figuuri, mida nad on varem näinud vaid sotsiaalmeedias kuulsate mõjutajate ja mõjurite juures. Parim ja lihtsaim viis seda teha on kasutada [...]
Ülekaalulisus ja rasvumine on tsivilisatsiooni üldised probleemid. Üha enam inimesi sööb ebatervislikke toiduaineid, millel on negatiivne mõju nende kehale ja figuurile. Lisaks kasutab enamik inimesi igapäevaselt arvutit ja nutitelefoni, mis ei soodusta aktiivset elustiili. Spordist loobumine arvutimängude või muude digitaalsete meelelahutusvormide kasuks on tõeline nuhtlus. Inimesed [...]
Eesti 
Polski 
Български 
Čeština 
Dansk 
Deutsch 
Ελληνικά 
Español 
Suomi 
Français 
Magyar 
Italiano 
Svenska 
Nederlands 
Slovenčina 
Slovenščina