Ένα ιστολόγιο για την υγιεινή διαβίωση.
Δεν χρειάζεται να μετράτε θερμίδες για να χάσετε βάρος ή να παραμείνετε υγιείς. Αντ' αυτού, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην προσθήκη περισσότερης άσκησης στη ρουτίνα σας. Συνδυάστε αυτές τις απλές και εύκολες ασκήσεις με μια υγιεινή διατροφή και μπορείτε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος για όλη σας τη ζωή. Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια ακόμη και μικρής ποσότητας βάρους μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην [...]
Η ασπιρίνη, ή ακριβέστερα το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, όπως είναι γνωστό με το ακρωνύμιο ASA (λατινικά acidum acetylsalicylicum, γερμανικά Aspirin και αγγλικά acetylsalicylic acid), είναι ένα ακετυλικό παράγωγο του σαλικυλικού οξέος και είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα. Αυτό οφείλεται στις ιδιότητες της ασπιρίνης, οι οποίες καθιστούν δυνατή τη μείωση πολλών επώδυνων καταστάσεων. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι η ασπιρίνη δεν έχει [...].
2022 Η φυσική ιατρική είναι ένα θέμα που δυναμώνει κάθε χρόνο. Συχνά, το θέμα αυτό επικαλύπτεται με τα συμπληρώματα διατροφής, στην αναζήτηση του τέλειου φαρμάκου για την απώλεια βάρους και την επίτευξη της σιλουέτας των ονείρων σας. Το Spirulin Plus είναι μια μοναδική σύνθεση φυσικών συστατικών, τα οποία χάρη στο συνδυασμό τους σε εργαστηριακές συνθήκες, καθαρίζουν φανταστικά τον οργανισμό, εξαλείφοντας τα δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με την οξίνιση και [...]
2022 Το πρόβλημα της τριχόπτωσης πλήττει όλο και περισσότερους άνδρες. Αυτό δεν είναι πολύ ελκυστικό, ειδικά για τις γυναίκες. Σχεδόν κάθε γυναίκα θέλει ο άντρας της να έχει υγιή και περιποιημένα μαλλιά, ενώ μια καμπύλη ή μια φαλάκρα στη μέση του κεφαλιού μπορεί να μειώσει την αυτοεκτίμηση και την ευημερία των ανδρών. Ως εκ τούτου, όλο και περισσότεροι άνδρες αποφασίζουν να καταπολεμήσουν αυτό το πρόβλημα και να [...]
2022 Στρες, διατροφή χαμηλή σε βιταμίνες, ρύπανση, κακή φροντίδα. Αυτές είναι οι πιο κοινές αιτίες της κακής κατάστασης του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών. Ωστόσο, το δέρμα και τα νύχια είναι πολύ πιο εύκολο να φροντιστούν, ενώ τα μαλλιά είναι πιο δύσκολο να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση. Γνωρίζουμε ότι κάθε γυναίκα θέλει τα μαλλιά της να είναι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Είναι η επαγγελματική μας κάρτα. Μετά [...]
Δεν είναι καθόλου φυσιολογικό να βρίσκετε μια χούφτα τρίχες στο μαξιλάρι σας μετά από έναν καλό ύπνο κάθε μέρα. Ένα άλλο ανησυχητικό σύμπτωμα θα είναι η αύξηση του αριθμού των κλώνων στη βούρτσα σας, καθώς και το σπάσιμο και το φριζάρισμα. Όσο δεν είναι ακόμη αργά, προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση μόνοι σας. Πριν κλείσετε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας και [...]
Η τριχόπτωση επηρεάζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες. Και για τα δύο φύλα είναι ενοχλητικό, διότι σε όποια ομάδα φύλου και αν ανήκετε, τα υγιή και λαμπερά μαλλιά είναι ένας από τους δείκτες ομορφιάς. Φυσικά, οι άνδρες δεν αναμένεται να έχουν μακριές, πυκνές μπούκλες, αλλά όσο πιο φουσκωτά είναι τα μαλλιά τόσο πιο ελκυστικός είναι ένας άνδρας. [...]
2022 Τα μαλλιά κάθε γυναίκας είναι όμορφα και περιποιημένα. Ο καθένας από εμάς θα ήθελε να είναι παχύ, μακρύ, λαμπερό και δυνατό. Με μια λέξη - υγιές. Όταν βλέπουμε ψαλίδα, πολλές από εμάς δεν θέλουμε να κόψουμε τα κατεστραμμένα μαλλιά, επειδή έχουν μεγαλώσει για τόσο καιρό. Αλλά αν δεν αφαιρέσετε το κατεστραμμένο μέρος των μαλλιών σας, έχετε ένα ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα - η ζημιά πηγαίνει [...]
Η δίαιτα ως υγιεινή συνήθεια για τη ζωή Η απώλεια βάρους είναι το κλειδί για την πραγματική ευτυχία και την αυτοπεποίθηση για τους περισσότερους ανθρώπους. Μερικές φορές είναι η μόνη πτυχή στην οποία δίνουν προσοχή, οπότε συχνά τους κυριεύει, εμποδίζοντάς τους να επικεντρωθούν ή να απολαύσουν την πραγματική ζωή. Ναι, ελέγχοντας εμμονικά το βάρος σας και [...]
2022 Το πρόβλημα της ακμής μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε από εμάς. Πολλά λέγονται για τις ατέλειες του δέρματος στους εφήβους, αλλά το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζεται και στους ενήλικες. Πώς να το ξεφορτωθείτε; Πώς να κάνουμε το δέρμα μας λείο και αψεγάδιαστο; Σε νοιάζει; Ακριβή περιποίηση στην αισθητικό; Ή ίσως θα πρέπει να επιλέξετε τα όλο και πιο δημοφιλή χάπια για [...]
Ελληνικά 
Polski 
Български 
Čeština 
Dansk 
Eesti 
Deutsch 
Español 
Suomi 
Français 
Magyar 
Italiano 
Svenska 
Nederlands 
Slovenčina 
Slovenščina