Green Coffee 5K - ένα νέο συμπλήρωμα απώλειας βάρους με πράσινο καφέ 5/5 (1)

2023 Το καλοκαίρι πλησιάζει, και μαζί του έρχονται περισσότερα κόμπλεξ σχετικά με το πώς εμείς, ειδικά εμείς οι γυναίκες, δείχνουμε. Ένα κυματάκι εδώ, μια προεξέχουσα κοιλιά εκεί, κρεμασμένοι ώμοι αλλού και κυτταρίτιδα ακόμα εκεί. Το ξέρουμε, έτσι δεν είναι; Ούτε εγώ είμαι τέλεια - ομολογουμένως, αγαπώ τον υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά περιστασιακά θα υποκύψω και - έκπληξη - η ζυγαριά θα δείξει μερικά κιλά παραπάνω.

Παραγγείλετε τώρα Green Coffee 5K

Τελευταία τρελαίνομαι στα πάρτι, ξέρετε, το αλκοόλ είναι θερμιδογόνο, συν τα σνακ... Όχι, έπρεπε να κάνω κάτι με τον εαυτό μου. Άρχισα να πηγαίνω ξανά στο γυμναστήριο και (ως συνήθως) αποφάσισα να πάρω ένα συμπλήρωμα. Θα μπορούσα να είχα επιλέξει ένα που ήδη γνώριζα και μου άρεσε, αλλά αποφάσισα ότι ήταν η κατάλληλη στιγμή να δοκιμάσω κάτι για εσάς ξανά.

Έτσι βρήκα το συμπλήρωμα διατροφής Green Coffee 5K. Είχα διαβάσει και ακούσει πολλά για τον πράσινο καφέ, οπότε αποφάσισα να τον δοκιμάσω στον εαυτό μου με τη μορφή αυτών των δισκίων αδυνατίσματος. Αν είστε περίεργοι για το αν κατάφερα να χάσω το βάρος που πήρα πρόσφατα, αυτή η ανάρτηση θα απαντήσει σε αυτό το ερώτημα και αν το Green Coffee 5K λειτουργεί πραγματικά. Μπορώ να το συνοψίσω σε μια λέξη και να πω - ναι, αλλά θέλω να περιγράψω την αρχή του πράσινου καφέ και τις παρατηρήσεις μου μετά τη θεραπεία.

Πριν μπω σε λεπτομέρειες, αξίζει να εξηγήσω τη σύνθεση, επειδή είναι πραγματικά ενδιαφέρουσα - θα βρείτε μόνο πράσινο καφέ στη συντριπτική πλειοψηφία και μαγνήσιο, το οποίο υποστηρίζει τη δράση της κύριας δραστικής ουσίας. Φυσικά, όπως συμβαίνει με κάθε συμπλήρωμα, η σύνθεση είναι υπεύθυνη για τη δράση και τα αποτελέσματα που μπορούμε να περιμένουμε.

Πώς συντέθηκε το Green Coffee 5K;

Δοκιμάζω συμπληρώματα διατροφής που βασίζονται κυρίως σε φυσικά συστατικά, επειδή αυτά είναι εκείνα που φέρνουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό δεν διαφέρει με τις ταμπλέτες πράσινου καφέ, οι οποίες αποτελούν το κύριο δραστικό συστατικό των εν λόγω καψουλών. Γίνεται πολύς λόγος στον κόσμο της δίαιτας και του αδυνατίσματος για το γεγονός ότι το πράσινο τσάι υποστηρίζει τη διαδικασία απώλειας βάρους, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο καφές, ο οποίος δεν έχει υποβληθεί σε διαδικασίες καβουρδίσματος, είναι εξίσου καλός για την απώλεια περιττού βάρους. Σας δίνει ενέργεια, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου, βελτιώνει το μεταβολισμό και μειώνει το σωματικό λίπος από μόνο του. Δεν είναι περίεργο, λοιπόν, που ο πράσινος καφές γίνεται όλο και περισσότερο το κύριο συστατικό σε διάφορα συμπληρώματα διατροφής που συνιστώνται όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.

Ο πράσινος καφές οφείλει τα αποτελέσματά του στο γεγονός ότι περιέχει χλωρογενικό οξύ, το οποίο επηρεάζει ενεργά τη μείωση του λιπώδους ιστού στο σώμα μας. Αυτή η ουσία απλώς διασπά τα λιποκύτταρα, ώστε το σώμα να μπορεί να τα ξεφορτωθεί γρηγορότερα. Το πιο σημαντικό, χάρη σε αυτό το συμπλήρωμα, μπορείτε να κάψετε λιπώδη ιστό από προβληματικές ζώνες, δηλαδή την κοιλιά, τους μηρούς ή τα χέρια. Ο καθένας από εμάς γνωρίζει ότι είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγούμε από το λίπος σε αυτά τα σημεία του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο 5k Green Coffee είναι μια εξαιρετική λύση σε μια τέτοια κατάσταση!

Το μαγνήσιο, το οποίο είναι μόνο ένα συμπλήρωμα, είναι επίσης μια πολύ καλή ιδέα, καθώς πολλοί από εμάς υποστηρίζουν τα αποτελέσματα των συμπληρωμάτων και της διατροφής με την άσκηση. Αν θέλετε να αποφύγετε τις επώδυνες κράμπες στα πόδια σας, αξίζει να συμπληρώσετε το μαγνήσιο. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να επιλέξετε ένα πρόσθετο συμπλήρωμα επειδή το μαγνήσιο υπάρχει ήδη σε αυτό. Έτσι, είναι καλό που ο κατασκευαστής έχει σκεφτεί τις διαφορετικές ανάγκες των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να περάσουν από τη διαδικασία απώλειας βάρους με το Green Coffee 5K.

Παραγγείλετε τώρα Green Coffee 5K

Εάν ενδιαφέρεστε για φυσικό πράσινο καφέ, η τιμή (ειδικά των κόκκων καφέ) μπορεί να είναι πολύ υψηλότερη από ό,τι για ένα έτοιμο συμπλήρωμα. Ο λόγος; Μόδα! Τα δισκία είναι πράγματι ελαφρώς λιγότερο δημοφιλή από τον πράσινο καφέ που μπορείτε να παρασκευάσετε μόνοι σας. Μερικοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι οι κάψουλες περιέχουν πραγματικά τα σωστά εκχυλίσματα της καλύτερης ποιότητας. Ωστόσο, στην περίπτωση του Green Coffee 5K, η τιμή του, πρώτον, ανταποκρίνεται σε αυτή την ποιότητα και, δεύτερον, δεν είναι καθόλου υπερβολική. Θα πρέπει να αγοράσετε αυτό το συμπλήρωμα στην επίσημη ιστοσελίδα του κατασκευαστή (όπως πάντα, προειδοποιώ για τις απομιμήσεις, οι οποίες μπορούν να βρεθούν στην πιο δημοφιλή πύλη δημοπρασιών), επειδή μόνο εκεί μπορείτε να είστε σίγουροι ότι επιλέγετε μόνο το πρωτότυπο προϊόν. Επιπλέον, στην ιστοσελίδα του κατασκευαστή η τιμή του Green Coffee μπορεί να είναι πιο ελκυστική, επειδή από καιρό σε καιρό μπορούμε να βρούμε εκεί προσφορές για διάφορα σετ και πακέτα δισκίων.

Πώς λειτουργούν οι ταμπλέτες πράσινου καφέ;

Θα ήθελα να παραθέσω μια ενδιαφέρουσα μελέτη, πληροφορίες για την οποία μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο του κατασκευαστή. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το εκχύλισμα πράσινου καφέ μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε το σωματικό βάρος έως και 10%. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι ο πράσινος καφές μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε περίπου 8 κιλά σε 22 εβδομάδες (δηλαδή περίπου 5 μήνες). Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τα 8 κιλά είναι ένας υπολογισμένος μέσος όρος. Έτσι, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να χάσουν διπλάσιο βάρος, ενώ κάποιος άλλος μπορεί να παρατηρήσει μια μικρή απώλεια βάρους. Το τελευταίο μπορεί φυσικά να επηρεαστεί από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος θα καταστήσει πολύ πιο δύσκολη την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων.

Έχω ήδη αναφέρει ότι τα δισκία απώλειας βάρους με βάση τον πράσινο καφέ επιταχύνουν σημαντικά το μεταβολισμό. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό μπορεί να κυμαίνεται από 3% έως 11%. Αυτό είναι κυρίως χρήσιμο για άτομα που έχουν ήδη μια ορισμένη ηλικία - δυστυχώς, όσο μεγαλώνουμε, τόσο χειρότερα λειτουργεί ο μεταβολισμός και ο συνολικός μεταβολισμός μας. Η επιβραδυνόμενη πέψη προκαλεί όλο και περισσότερες εναποθέσεις στα έντερά μας, γεγονός που μεταφράζεται επίσης σε υπερβολική αύξηση του βάρους. Σχετικά με την αποτελεσματικότητα των Green Coffee 5K μαρτυρά, μεταξύ άλλων, το γεγονός ότι το σώμα μας αρχίζει να αντιμετωπίζει καλύτερα ένα τέτοιο πρόβλημα.

Ο κατασκευαστής μας διαβεβαιώνει ότι ο πράσινος καφές μειώνει αποτελεσματικά την όρεξη, ώστε να μη φτάνουμε σε ανθυγιεινά και παχυντικά σνακ. Αυτό είναι ήδη ένα τεράστιο βήμα προς μια λεπτή σιλουέτα. Όσο περισσότερα λιπαρά και ανθυγιεινά πράγματα τρώμε, τόσο περισσότερο θα παίρνουμε βάρος - αυτό είναι προφανές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει πάντα να αναζητούμε συμπληρώματα διατροφής που μειώνουν την όρεξη. Είναι σημαντικό ότι με αυτό το είδος συμπληρώματος, είναι ευκολότερο να διατηρήσετε τα σωστά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό πρώτον έχει πραγματικά θετική επίδραση στην υγεία μας και δεύτερον, χάρη στη σωστή διαχείριση του σακχάρου στο σώμα, επηρεάζει το αίσθημα της λαχτάρας. Η ξαφνική πτώση της γλυκόζης μας κάνει να θέλουμε να φάμε και τείνουμε να καταφεύγουμε σε ανθυγιεινά σνακ. Ως εκ τούτου, όταν πρόκειται για Green Coffee 5K η χρήση αυτού του συμπληρώματος.

Αυτή δεν είναι η μόνη υπόσχεση του κατασκευαστή. Οι κάψουλες, οι οποίες περιλαμβάνουν πράσινο καφέ, προσθέτουν πραγματικά πολλή ενέργεια, την οποία μπορούμε να καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της άσκησης! Αυτά είναι τα συμπληρώματα που μου αρέσουν περισσότερο - φυσικά υπάρχουν ουσίες που βοηθούν να απαλλαγούμε από το λίπος μας από μόνες τους, αλλά οι προπονήσεις συσφίγγουν το σώμα και η κατάστασή μας βελτιώνεται (όχι πια δύσπνοια μετά το τρέξιμο στο λεωφορείο!). Δεν θα είστε κουρασμένοι μετά το σχολείο ή τη δουλειά. Θα έχετε αρκετή δύναμη για όλες εκείνες τις ασκήσεις που μέχρι τώρα απαιτούσαν τεράστια ποσά ενέργειας. Μετά τη λήψη μιας κάψουλας με εκχύλισμα πράσινου καφέ δεν θα αισθάνεστε καν ότι ασκείστε!

Τι αποτελέσματα έχω παρατηρήσει μετά τη χρήση του πράσινου καφέ;

Πρακτικά όλες οι υποσχέσεις του κατασκευαστή έχουν εκπληρωθεί. Χρησιμοποίησα το προϊόν για δύο μήνες και έχασα περίπου 6 κιλά, το οποίο είναι ακριβώς αυτό που ήθελα για να αδυνατίσω το σώμα μου με υγιεινό και ασφαλή τρόπο. Δεν έχω βιώσει καμία παρενέργεια, αλλά μπορώ να δω στον καθρέφτη ότι τα πλευρά μου έχουν σίγουρα συρρικνωθεί και το στομάχι μου έχει γίνει πιο επίπεδο. Ο μεταβολισμός μου έχει πράγματι επιταχυνθεί σημαντικά. Επιτρέψτε μου να σας προειδοποιήσω - η απώλεια βάρους δεν προκαλείται από την απώλεια νερού λόγω του επιταχυνόμενου μεταβολισμού. Αυτό είναι ένα υγιές και ασφαλές αποτέλεσμα και όχι ένα αποτέλεσμα συγκρίσιμο με τα ισχυρά καθαρτικά. Φυσικά, η περίσσεια νερού έχει επίσης κάνει τη δουλειά της (ειδικά από το αλκοόλ που σας "πρήζει"), αλλά το Green Coffee 5K έχει εξαλείψει σε μεγάλο βαθμό το περιττό σωματικό λίπος, ακόμη και από προβληματικά μέρη του σώματος.

Έχω παρατηρήσει μια σημαντική αύξηση της ενέργειας - έχω τη δύναμη να κάνω επιπλέον άσκηση, οπότε η διαδικασία απώλειας βάρους είναι πολύ πιο επιτυχημένη! Αλλά ακόμη και αν δεν γυμνάζομαι, η επιπλέον ενέργεια είναι πολύ ευεργετική στην καθημερινή ζωή, ακόμη και στη δουλειά. Δεν τσιμπολογάω τις λεγόμενες ενδιάμεσες ώρες, δεν πεινάω σαν λύκος. Μπορώ να σχεδιάζω συνειδητά τα γεύματά μου ώστε να είναι χορταστικά και χαμηλά σε θερμίδες. Αλλά ακόμη και αν έχω μια στιγμή αδυναμίας - τίποτα δεν χάνεται. Εξάλλου, αυτό το συμπλήρωμα διατροφής εξακολουθούσε να λειτουργεί και κατά κάποιο τρόπο "διόρθωνε" τα αποτελέσματα των διατροφικών μου ελλείψεων.

Έτσι μπορώ να πω με ασφάλεια ότι το Green Coffee 5K λειτουργεί. Δεν έχω παρατηρήσει ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά είναι γνωστό ότι κάθε σώμα αντιδρά ελαφρώς διαφορετικά. Εάν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα συστατικά, συνιστάται εξαιρετική προσοχή. Ωστόσο, αυτό το προϊόν είναι πολύ φυσικό, οπότε ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων εμφανίζει υπερευαισθησία, παρενέργειες ή αλλεργίες. Για καλύτερα αποτελέσματα, ακολουθήστε τις συστάσεις του κατασκευαστή και χρησιμοποιήστε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής τακτικά. Το να ξεχάσετε τα δισκία θα σημαίνει ότι οι δραστικές ουσίες δεν θα μπορέσουν να κάνουν θαύματα στο σώμα μας. Ως εκ τούτου, αξίζει να φροντίσετε για την πλήρη διαδικασία θεραπείας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Green Coffee 5K;

Όταν πρόκειται για Green Coffee 5K Η δοσολογία δεν είναι περίπλοκη και δεν απαιτεί μεγάλη δέσμευση από εμάς. Αρκεί να παίρνετε δύο δισκία την ημέρα για να παρατηρήσετε τα πρώτα αποτελέσματα μετά από λίγες μόνο εβδομάδες. Τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται με τα γεύματα για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα. Φυσικά, όπως πάντα, ακολουθήστε τις συστάσεις του κατασκευαστή και μην υπερβαίνετε την ημερήσια συνιστώμενη δόση. Το γεγονός ότι παίρνετε περισσότερες κάψουλες την ημέρα δεν σημαίνει ταυτόχρονα και καλύτερα αποτελέσματα. Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι ο βέλτιστος χρόνος για την απώλεια βάρους με το Coffee 5k Green είναι 3 μήνες.

Μια συσκευασία περιέχει 60 κάψουλες, οπότε επαρκεί για ένα μήνα θεραπείας. Ο κατασκευαστής προτείνει, όπως ήδη ανέφερα, τρεις μήνες. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αγοράσετε ολόκληρο το σετ - στην ιστοσελίδα του κατασκευαστή μπορείτε συχνά να βρείτε διάφορες προσφορές, όπου η προμήθεια για αρκετούς μήνες είναι πραγματικά φθηνή, λαμβάνοντας υπόψη την ποιότητα του προϊόντος και τα αποτελέσματα που μπορούν να επιτευχθούν χάρη σε αυτά τα δισκία. Ακριβώς... Ποιες είναι οι απόψεις για τον πράσινο καφέ;

Green Coffee 5k σχόλια - τι σκέφτονται οι άνθρωποι στο Web;

Ο πράσινος καφές λαμβάνει πραγματικά θετικές κριτικές στο Διαδίκτυο, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής που βασίζεται σχεδόν αποκλειστικά σε αυτή την ουσία αξιολογείται εξίσου καλά. Συμμερίζομαι αυτές τις απόψεις, επειδή χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε χλωρογενικό οξύ, μπορείτε πραγματικά να χάσετε κάποιο υπερβολικό σωματικό λίπος και να έχετε θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Ακόμη και στην ιστοσελίδα του κατασκευαστή, εκτός από τις πιο σημαντικές πληροφορίες σχετικά με το προϊόν, υπάρχουν επίσης φωτογραφίες πελατών πριν και μετά. Πράγματι, τα αποτελέσματα σε ορισμένες περιπτώσεις είναι συγκλονιστικά.

Σε ποιον θα συνιστούσα αυτό το συμπλήρωμα διατροφής; Φυσικά σε όποιον θέλει να χάσει βάρος και δεν ξέρει από πού να ξεκινήσει. Αν η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα από μόνες τους δεν αρκούν για να πετύχετε το στόχο των ονείρων σας, ο πράσινος καφές είναι το προϊόν που θα σας βοηθήσει να τον πετύχετε. Είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής που έχω χρησιμοποιήσει. Αισθάνομαι υπέροχα, έχω πολλή ενέργεια και τα αποτελέσματα είναι ορατά μετά από μόλις λίγες εβδομάδες! Έχει περάσει λίγος καιρός από τη θεραπεία και εξακολουθώ να διατηρώ το βάρος μου. Επομένως, μπορώ να πω ότι αυτό το συμπλήρωμα δεν έχει αποτέλεσμα yo-yo. Αν επιστρέψω σε λίγο καιρό σε εσάς με ένα άλλο συμπλήρωμα... λοιπόν, θα είναι μόνο επειδή δεν ξέρω πάντα πώς να ελέγχω τη διατροφή μου και δεν έχω πάντα όρεξη να πηγαίνω στο γυμναστήριο. Και όπως όλοι γνωρίζουμε, η κανονικότητα είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Προσπαθώ να μην παίρνω τα χάπια για λίγο, αλλά μετά αρχίζω να πεινάω και δυστυχώς πιάνω ανθυγιεινά, θερμιδοφόρα τρόφιμα. Ευχηθείτε μου καλή τύχη!

Παραγγείλετε τώρα Green Coffee 5K

Ή δείτε άλλα αποτελεσματικές ταμπλέτες απώλειας βάρους

Βλέπε επίσης African Mango επιπτώσεις | Γνώμες Silvets | Σύνθεση BurnBooster

Θα σας βοηθήσουν τα συμπληρώματα να χάσετε βάρος;
Το υπερβολικό βάρος δεν είναι ευπρόσδεκτο και αυτό δεν οφείλεται μόνο στην αισθητική, αλλά υπάρχει και η πτυχή της υγείας που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος ευνοούν την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Δεν λείπουν οι άνθρωποι που αδυνατίζουν συνεχώς, με διάφορες δίαιτες. Δεν είναι τέχνη να πεινάς και να αρνείσαι όλες τις απολαύσεις. Ακόμα και αν κάποιος καταφέρει να επιμείνει για λίγο σε έναν τόσο τεράστιο θερμιδικό περιορισμό, η υγεία του θα επιδεινωθεί και το μισητό φαινόμενο yoyo θα εμφανιστεί σίγουρα. Τα ισορροπημένα γεύματα και η τακτική σωματική δραστηριότητα θα είναι το κλειδί. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να γυμνάζεστε στο γυμναστήριο κάθε μέρα. Τα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους λειτουργούν εξαιρετικά ως υποστήριξη.

Αξίζει να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους;

Δεν υπάρχει μαγικό χάπι που θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος χωρίς κόπο, να μειώσετε το σωματικό λίπος. Μπορείτε, φυσικά, να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα σωστά ισορροπημένα γεύματα και την άσκηση. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να μειώσετε σημαντικά τις θερμίδες για να χάσετε βάρος. Απλά αφαιρέστε 500 kcal την ημέρα με τη μορφή παχυντικών σνακ. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα λιπαρά τηγανητά φαγητά με πιο υγιεινές και λιγότερο θερμιδογόνες εναλλακτικές λύσεις. Αντί για παναρισμένα χοιρινά παϊδάκια, για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε ψάρια από το φούρνο. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για να διαλέξετε, ώστε δεν υπάρχει κανένα θέμα βαρετής και μονότονης δίαιτας. Το σώμα δεν θα θελήσει να απαλλαγεί από το συσσωρευμένο σωματικό λίπος εάν το θέσετε σε κατάσταση επιβίωσης, δηλαδή παρέχοντας όλο και λιγότερες θερμίδες. Θα αρχίσει να τα αποθηκεύει και να βάζει οτιδήποτε στην άκρη. Αυτό θα επιβραδύνει μόνο τον μεταβολισμό και θα προκύψουν πολλά πρόσθετα προβλήματα, διάφορες παθήσεις της υγείας.

Εξαλείψτε τα ιδιαίτερα επεξεργασμένα τρόφιμα και αντικαταστήστε τα με φυσικά προϊόντα χωρίς τεχνητά πρόσθετα. Προσθέστε σε αυτό την τακτική σωματική δραστηριότητα και μπορείτε να υπολογίζετε σε υγιή απώλεια βάρους. Ακόμη καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με τα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους. Υποστηρίζουν τη μείωση του λιπώδους ιστού και επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες. Μπορείτε να υπολογίζετε σε μειωμένη απορρόφηση υδατανθράκων και λιπών, αυξημένη θερμογένεση. Όλα αυτά θα κάνουν την απαλλαγή από τα ανεπιθύμητα κιλά πολύ πιο εύκολη και δεν θα εμφανιστεί το φαινόμενο yoyo. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε για τη θρέψη του σώματος, παρέχοντάς του βιταμίνες, μέταλλα, λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά. Τα φυτικά εκχυλίσματα και τα διάφορα βότανα είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμα. Τέτοια συστατικά θα πρέπει να αναζητούνται σε συμπληρώματα διατροφής, τα οποία προστατεύουν τη λεπτή φιγούρα.

Ποια συμπληρώματα απώλειας βάρους αξίζει να αναζητήσετε;

Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα διατροφής που πωλούνται για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος. Τα παρασκευάσματα με χιτίνη, η οποία απορροφά το νερό και δεσμεύει το λίπος στον πεπτικό σωλήνα, είναι εξαιρετικά. Συνιστώνται επίσης προϊόντα με φασολαμίνη, ένα εκχύλισμα φασολιών που εμποδίζει τη διάσπαση του αμύλου σε απλά σάκχαρα. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα αφομοιωθούν στο πεπτικό σύστημα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το άμυλο που μετατρέπεται σε σωματικό λίπος. Αυτό θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για τους ανθρώπους που τους αρέσει να τρώνε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, όπως πατάτες, ψωμί, αρτοσκευάσματα και άλλα προϊόντα από αλεύρι. Ο πράσινος καφές, ή ακριβέστερα το χλωρογενικό οξύ που περιέχει, θα βοηθήσει στη διατήρηση μιας λεπτής σιλουέτας. Είναι υπεύθυνο για τη μείωση της απορρόφησης των προσλαμβανόμενων σακχάρων και αυξάνει την καύση του σωματικού λίπους. Το πράσινο τσάι είναι επίσης εξαιρετικό για τη βελτίωση του μεταβολισμού και την πρόληψη της συσσώρευσης λίπους. Επιπλέον, μπορείτε ακόμη και να επιταχύνετε την αποβολή τους από το σώμα σας.

Ποια συστατικά είναι ευπρόσδεκτα στα συμπληρώματα απώλειας βάρους;

Τα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους περιέχουν l-καρνιτίνη, μια εξαιρετικά χρήσιμη ουσία που διεγείρει τη διαδικασία απώλειας βάρους. Αντισταθμίζει τη μεταφορά λιπαρών οξέων στα κύτταρα. Σε συνδυασμό με σωματική δραστηριότητα, θα επιτευχθούν σπουδαία αποτελέσματα. Τα λιπαρά οξέα θα μετατραπούν σε ενέργεια αντί να συσσωρεύονται ως λάστιχο στην κοιλιά. Η καφεΐνη βοηθά επίσης στη μείωση του σωματικού βάρους. Ένα πρόσθετο όφελος θα είναι η τόνωση, η αυξημένη ενέργεια, η εξάλειψη της κόπωσης, η επιτάχυνση του μεταβολισμού. Τα συμπληρώματα με CLA ή λινολεϊκό οξύ, το οποίο διευκολύνει τη χρήση των λιπαρών οξέων ως πηγή ενέργειας, θα βοηθήσουν. Οι φυτικές ίνες, το χρώμιο και η φυτική πηκτίνη θα είναι χρήσιμα, καθώς καταστέλλουν την όρεξη. Τα οφέλη περιλαμβάνουν τη διέγερση του εντερικού περισταλτισμού, την παρατεταμένη αίσθηση κορεσμού, την αύξηση του αριθμού των θερμίδων που καίγονται, τη ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, τον τερματισμό των κρίσεων αδηφάγου πείνας και της επιθυμίας για σνακ μεταξύ των γευμάτων. Συνιστάται επίσης η χρήση βοτάνων για την απώλεια βάρους. Αυτές περιλαμβάνουν τη μέντα, η οποία διεγείρει την έκκριση γαστρικού οξέος και ρυθμίζει την εντερική λειτουργία. Η αχιλλέα συμβάλλει επίσης στη διατήρηση της καλλίγραμμης σιλουέτας, ενώ το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για το λιβάνι, το αλογοουρά, το τζίντζερ, τον πανσέ, το φασκόμηλο και το ιπποφαές. Αξίζει να αναζητήσετε συμπληρώματα που περιέχουν κουρκουμά, γκουαρανά, λιναρόσπορο, μουριά, πλατάνι, μάραθο και πικραλίδα.

Πράσινος καφές 5k