Choco lite - ο εύκολος τρόπος για να χάσετε βάρος 5/5 (1)

2023 Σε ποιον από εμάς δεν αρέσει η σοκολάτα; Η γλυκιά μπάρα από πολτό κακάο, φυτικά λίπη και σάκχαρα σε συνδυασμό με γάλα είναι ένα αγαπημένο γλυκό για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, αλλά όταν πρέπει να φροντίσουμε τη σιλουέτα μας, θα πρέπει να την περιορίσουμε ή να την εγκαταλείψουμε εντελώς. Είσαι σίγουρος; Είστε από εκείνους τους ανθρώπους που δεν είναι ικανοποιημένοι με τη σιλουέτα τους; Θα θέλατε να χάσετε βάρος; Επίσης, πιστεύετε ότι θα ήταν ιδανικό αν η περιφέρεια της μέσης και των μηρών σας μειωνόταν κατά μερικά εκατοστά; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνετε αυτό αυτές τις μέρες. Εκτός από τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, τι μπορείτε να ενσωματώσετε στον τρόπο ζωής σας για να δείχνετε ακόμα καλύτερα; Η απάντηση σε όλες αυτές τις ερωτήσεις φαίνεται να είναι απλή - Choco lite. Τι είναι αυτό το προϊόν και πώς λειτουργεί; Και, το σημαντικότερο, είναι αυτό το παρασκεύασμα τόσο αποτελεσματικό όσο ισχυρίζεται ο κατασκευαστής;

Προετοιμασία και διαθεσιμότητα του Choco Lite

Είναι ένα ρόφημα αδυνατίσματος με ευχάριστη, λεπτή γεύση σοκολάτας. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να προετοιμάσετε γρήγορα ένα από τα γεύματα της ημέρας. Επιπλέον, θα απαλλαγείτε από την επίμονη επιθυμία για γλυκά. Το κακάο στη σύνθεση αυτού του προϊόντος θα σας βοηθήσει αποτελεσματικά να ξεχάσετε το γλυκό. Το ρόφημα περιέχει μεγάλη δόση πρωτεΐνης και φυτικών ινών.

Αυτά είναι πολύ σημαντικά συστατικά για την απώλεια βάρους. Μια μερίδα του προϊόντος περιέχει μόνο 217 θερμίδες, οι οποίες παρέχουν ενέργεια για αρκετές ώρες. Μπορείτε να διαλύσετε τη σκόνη τόσο σε νερό όσο και σε γάλα - όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις σας.

Σε αντίθεση με τα περισσότερα προϊόντα, το Choco Lite δεν έχει τη μορφή δισκίου αδυνατίσματος. Κάθε συσκευασία περιέχει 150 γραμμάρια σκόνης, τα οποία με τακτική χρήση θα πρέπει να είναι αρκετά για περίπου ένα μήνα θεραπείας. Η προετοιμασία του ροφήματος αδυνατίσματος Choco Lite είναι πολύ απλή. Απλά αναμείξτε 1-2 (στην περίπτωση των γυναικών) ή 2-3 (άνδρες) κουταλιές της σούπας σκόνη με ένα ποτήρι νερό ή γάλα (ανάλογα με την προτίμηση), κατανέμοντας συνεχώς στο επιλεγμένο υγρό, μέχρι να αποκτήσετε τελικά μια ομοιόμορφη σύσταση χωρίς σβώλους που επιπλέουν σε αυτό. Πρέπει να καταναλώνεται το πολύ μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση αντί για πρωινό.

Σοκολάτα Η τιμή του προϊόντος στην ιστοσελίδα του κατασκευαστή δεν είναι καθόλου υπερβολική, καθώς ο κατασκευαστής συχνά μειώνει την τιμή της σοκολατένιας λιχουδιάς. Το προϊόν διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά δεν είναι διαθέσιμο στα φαρμακεία, τόσο στα σταθερά όσο και στα ηλεκτρονικά. Δεν υπάρχουν επίσημες πληροφορίες σχετικά με τις παρενέργειες - ο κατασκευαστής διαβεβαιώνει ότι το προϊόν λειτουργεί χωρίς προβλήματα και δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη δυνατότητα χρήσης ενός συμπληρώματος διατροφής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το διαιτολόγο σας.

 

Ελέγξτε ένα πιο αποτελεσματικό προϊόν για την απώλεια βάρους-> Moringa Actives

Ή πηγαίνετε στο χάπια αδυνατίσματος κατάταξη

Σύνθεση και αποτελέσματα του Choco Lite

Θέλετε να χάσετε βάρος με ασφάλεια; Με αυτό το προϊόν αυτό θα πρέπει να είναι πλήρως εφικτό. Το Choco Lite αποτελείται αποκλειστικά από φυσικά συστατικά. Η βάση αυτού του προϊόντος είναι κακάο. Το κακάο σε σκόνη είναι γνωστό στην ανθρωπότητα από την εποχή των πολιτισμών των Μάγια και των Αζτέκων, οι οποίοι αποκαλούσαν το αφέψημα κακάο το ποτό των θεών. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι τα ωμά φασόλια έχουν 15 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από τα βατόμουρα, 20 φορές περισσότερα από το κόκκινο κρασί και 30 φορές περισσότερα από το πράσινο τσάι.

Τα δημητριακά που είναι έτοιμα για άμεση κατανάλωση δεν χάνουν το περιεχόμενό τους, καθώς δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία (όπως το ψήσιμο), αλλά μόνο σε διαδικασίες ζύμωσης και ξήρανσης. Ωστόσο, οι κόκκοι που προετοιμάζονται για επεξεργασία σε σκόνη υποβάλλονται ήδη σε υψηλές θερμοκρασίες, οπότε χάνουν ένα μικρό μέρος των ιδιοτήτων τους, αλλά εξακολουθούν να είναι εντυπωσιακές. Μια μελέτη ενός λαού στον Παναμά, όπου το ρόφημα κακάο αποτελούσε βασικό συστατικό της διατροφικής πυραμίδας, με την κατανάλωση να φτάνει τα 40 φλιτζάνια την εβδομάδα και άνω, διαπίστωσε ότι οι καταναλωτές κακάο είχαν σημαντικά υψηλότερο προσδόκιμο ζωής από τον μέσο Παναμέζο που δεν κατανάλωνε το ρόφημα. Είχαν επίσης λιγότερες ασθένειες.

Είναι επίσης ελπιδοφόρο το γεγονός ότι στην ίδια μελέτη διαπιστώθηκε προσωρινά ότι οι ουσίες που περιέχονται στο κακάο έχουν αντίκτυπο στην καταπολέμηση τεσσάρων από τις πέντε ασθένειες του πολιτισμού - εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις, καρκίνος και διαβήτης. Η σχετική έρευνα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη. Από τις ιδιότητες αδυνατίσματος, η σκόνη κακάο επιταχύνει τη λιπόλυση (καύση λίπους) και αυξάνει την έκκριση σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η οποία έχει αντίκτυπο στην ευεξία και τα κίνητρα. Η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε μικρή δυσκοιλιότητα ή ελαφρά ναυτία, αλλά αυτό δεν θα πρέπει να είναι ενοχλητικό. Ενδιαφέρον γεγονός - το κακάο και η μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτό το φυτό βοηθούν σε προβλήματα που σχετίζονται με διάρροια, γαστρεντερίτιδα, γρίπη του εντέρου και άλλα ήπια γαστρικά προβλήματα.

πίτουρο σιταριού αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού, μειώνοντας παράλληλα την απορρόφηση των θερμίδων. Σπιρουλίνα Η σπιρουλίνα είναι ένα μικροσκοπικό φύκι που βρίσκεται φυσικά σε δύο υδάτινες μάζες στον κόσμο - τη λίμνη Τσαντ στην Αφρική και τη λίμνη Τεξκόκο στο Μεξικό. Είναι πολύ πλούσια σε πρωτεΐνες (υπολογίζεται ότι έως και 70% του βάρους της σπιρουλίνας είναι πρωτεΐνες), γεγονός που την καθιστά συνιστώμενη για χορτοφάγους για να συμπληρώνουν τις ελλείψεις πρωτεϊνών στον οργανισμό. Περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β (εκτός της Β12) και βιταμίνες Α, C, D, E, K και είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, β-καροτένιο και φυλλικό, λινολεϊκό και λινολενικό οξύ, συνιστώμενο για τους αναιμικούς. Έχει καθαριστική επίδραση στον οργανισμό, υποστηρίζει τη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα, έχει προστατευτική επίδραση στον βλεννογόνο του στομάχου και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιούνται συχνά στον τομέα της κοσμετολογίας για την παραγωγή μασκών και αντιρυτιδικών κρεμών. Έχει επίσης υψηλή ποσότητα φαινυλαλανίνης, γεγονός που το καθιστά μη συνιστώμενο για άτομα που πάσχουν από φαινυλκετονουρία. Τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για την πήξη του αίματος διατρέχουν επίσης κίνδυνο λόγω των υψηλών επιπέδων βιταμίνης Κ.

Ένα άλλο από τα συστατικά, δηλαδή Μπιζέλια Είναι πλούσιο σε κάλιο και μαγνήσιο. Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στον αρακά επιταχύνουν το μεταβολισμό και ομαλοποιούν τη διαδικασία καύσης λίπους. Καφέ ρύζιΦουσκώνει στο στομάχι σε μεγαλύτερο βαθμό από το αντίστοιχο λευκό, με αποτέλεσμα να προκαλείται ταχύτερο αίσθημα κορεσμού και, επομένως, να μειώνεται η ανάγκη παροχής πρόσθετης τροφής στον οργανισμό. Το τελευταίο συστατικό του σοκολατίτη είναι φαγόπυροτο οποίο βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού και συμβάλλει στη ρύθμιση της ισορροπίας νερού και μικροθρεπτικών συστατικών του σώματος.

Πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση της σκόνης για την προετοιμασία ενός ροφήματος απώλειας βάρους είναι διαθέσιμες στον επίσημο ιστότοπο του κατασκευαστή. Ορισμένοι χρήστες αυτού του παρασκευάσματος έχουν αναφέρει ελαφρά προβλήματα δυσκοιλιότητας σε περίπτωση υπερδοσολογίας του συγκεκριμένου (αλλά αυτό είναι πιθανότατα μια παρενέργεια της κατανάλωσης υπερβολικών ποσοτήτων κακάο που περιέχονται στο συμπλήρωμα διατροφής).

Γνώμες σχετικά με τις τιμές του Choco Lite

Η σύνθεση του Choco Lite επηρεάζει κυρίως τον έλεγχο της όρεξης, τη βελτίωση του μεταβολισμού, τη βελτίωση της διαχείρισης του νερού του σώματος και τη διατήρηση της βακτηριακής του χλωρίδας. Εκτός από αυτό, τα συστατικά του παρασκευάσματος βοηθούν στη διαδικασία του μεταβολισμού. Ορισμένοι χρήστες παραδέχονται ότι το αποτέλεσμα είναι πράγματι εκεί, αλλά πιο συχνά είναι το αποτέλεσμα ενός άδειου πορτοφολιού και ένα αίσθημα πεταμένων χρημάτων, επειδή σίγουρα δεν είναι τα 10 κιλά που δηλώνει ο κατασκευαστής μέσα σε ένα μήνα και τα πρώτα αποτελέσματα θα πρέπει να είναι αισθητά ήδη μετά από τρεις ημέρες χρήσης του προϊόντος. Τα blogs που είναι αφιερωμένα στο προϊόν δίνουν ακόμα πιο εξωπραγματικές υποσχέσεις, διαβεβαιώνοντας ότι σε τέσσερις εβδομάδες μπορείτε να χάσετε ακόμα και 24 κιλά. Ωστόσο, σε πολλά φόρουμ και ιστοσελίδες διατροφής, η επικρατούσα άποψη είναι ότι ενώ η γεύση είναι πράγματι καλή και αυτό είναι το αναμφισβήτητο σημείο πώλησης του ροφήματος, εκεί τελειώνουν τα οφέλη του και όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους, το Choco Lite δεν παράγει τα αποτελέσματα που θα περιμένατε με βάση τους ισχυρισμούς που διατυπώνονται στην ιστοσελίδα του κατασκευαστή. Ένα άλλο πρόβλημα για το οποίο παραπονέθηκαν οι πελάτες ήταν η υψηλή τιμή, η οποία δεν ήταν ανάλογη με τα τελικά αποτελέσματα. Πολύ συχνά οι άνθρωποι που ήταν απογοητευμένοι από το προϊόν συνιστούσαν το εκχύλισμα φύλλων κινεζικού τσαγιού Camellia Sinensis. Αυτό δεν είναι τίποτα άλλο παρά το πιο συνηθισμένο εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. Σε αντίθεση με το ίδιο το Choco Lite, το φυτό αυτό έχει επιστημονικά αποδεδειγμένη προαγωγική και υποστηρικτική επίδραση στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και των αρνητικών συνεπειών της.

Εφαρμογή Choco Lite

Η χρήση του συμπληρώματος διατροφής Chocolite είναι πολύ εύκολη και γρήγορη. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμείξετε μία έως τρεις κουταλιές της σούπας (ανάλογα με το φύλο και τις προσωπικές σας προτιμήσεις) της σκόνης με νερό (ή γάλα, όπως προτιμάτε) και είστε έτοιμοι. Έτσι, είναι ένα υποκατάστατο γεύματος όχι μόνο για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά και για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο για να μαγειρεύουν και να ετοιμάζουν γεύματα. Ο κατασκευαστής συνιστά ακόμη και την αντικατάσταση ενός από τα γεύματα της ημέρας με ένα ρόφημα, ενώ προτείνει επίσης ότι το βέλτιστο θα ήταν να αντικαταστήσει το πρωινό ή ενδεχομένως ένα δεύτερο πρωινό. Η απλότητα και ο σύντομος χρόνος προετοιμασίας αποτελούν αναμφίβολα πλεονέκτημα στον σημερινό κόσμο, όπου δεν έχουμε χρόνο για τίποτα και είμαστε συνεχώς απασχολημένοι. Αξίζει λοιπόν να αγοράσετε το Choco Lite; Ένα έτοιμο ρόφημα Choco Lite περιέχει περίπου 217 θερμίδες, 10 γραμμάρια υδατάνθρακες και 17 γραμμάρια πρωτεΐνης, τα οποία, σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στο σκεύασμα, μπορούν πράγματι να αντικαταστήσουν ένα από τα γεύματα της ημέρας από άποψη ενέργειας με ένα ρόφημα όπως το Choco Lite. Θα πρέπει να θυμόμαστε, ωστόσο, ότι οποιαδήποτε συμπληρώματα διατροφής δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα ισορροπημένα γεύματα και τη σωματική δραστηριότητα, μπορούν μόνο να τα υποστηρίξουν στον αγώνα για υγεία και ελκυστική σιλουέτα. Εάν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο, γιατρό ή φαρμακοποιό.

Εν κατακλείδι, ωστόσο, αξίζει να αναφέρουμε το αποτυχημένο, αδύναμο και κυρίως ανούσιο παιχνίδι των εμπόρων του προϊόντος. Στις αρχές του 2018, ο κατασκευαστής του συμπληρώματος διατροφής Choco Lite άρχισε να διαφημίζει αυτό το προϊόν με το πρόσωπο μιας γνωστής ταξιδιώτισσας - της Martyna Wojciechowska. Το πρόβλημα είναι ότι η ίδια η ενδιαφερόμενη φέρεται να μην είχε ιδέα για την ίδια την προετοιμασία και δεν έλαβε επίσημη προσφορά συνεργασίας. Δυστυχώς, δεν επρόκειτο για μια μεμονωμένη περίπτωση - οι εικόνες δύο άλλων δημοφιλών γυναικών, της Małgorzata Rozenek-Maydan και της Karolina Szostak, χρησιμοποιήθηκαν επίσης για την προώθηση του Choco Lite με παράνομο τρόπο. Δεν είναι γνωστό πώς συνεχίστηκε η υπόθεση, εκτός από το γεγονός ότι και οι τρεις τους αποστασιοποιήθηκαν επίσημα από το προϊόν, αλλά όλη η αρνητική δημοσιότητα που απέκτησε ο κατασκευαστής λόγω αυτών των απερίσκεπτων κινήσεων μάρκετινγκ είχε αντίκτυπο στις απόψεις για το συγκεκριμένο συμπλήρωμα διατροφής, Ως αποτέλεσμα, κάτω από φράσεις όπως "κριτικές κουνήματα αδυνατίσματος" ή "αποτελεσματικές κριτικές προϊόντων αδυνατίσματος", το Choco Lite επικρίνεται όχι μόνο για τη χαμηλή αποτελεσματικότητά του και τη μη ρεαλιστική διαφήμισή του, η οποία μάλιστα εγγυάται ανέφικτα αποτελέσματα, αλλά και για μια σειρά από βρώμικα κόλπα μάρκετινγκ και το αποτέλεσμα μιας πολύ δυσμενούς σχέσης ποιότητας-τιμής. Σε αυτό το εύρος τιμών, είναι δυνατόν, χωρίς σημαντικά προβλήματα, να αποκτήσετε πιο αποτελεσματικά και αξιόπιστα παρασκευάσματα για την απώλεια βάρους και τη διατήρηση μιας ελκυστικής φιγούρας, καθώς και τη δυνατότητα διατήρησης του σώματος σε καλή φόρμα σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα.

Ελέγξτε ένα πιο αποτελεσματικό προϊόν για την απώλεια βάρους -> Moringa Actives

Ή πηγαίνετε στο χάπια αδυνατίσματος κατάταξη

Choco lite, Choco lite απόψεις, Choco lite τιμή, Choco lite πώς να χρησιμοποιήσετε, Choco lite φόρουμ

Θα σας βοηθήσουν τα συμπληρώματα να χάσετε βάρος;
Το υπερβολικό βάρος δεν είναι ευπρόσδεκτο και αυτό δεν οφείλεται μόνο στην αισθητική, αλλά υπάρχει και η πτυχή της υγείας που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος ευνοούν την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Δεν λείπουν οι άνθρωποι που αδυνατίζουν συνεχώς, με διάφορες δίαιτες. Δεν είναι τέχνη να πεινάς και να αρνείσαι όλες τις απολαύσεις. Ακόμα και αν κάποιος καταφέρει να επιμείνει για λίγο σε έναν τόσο τεράστιο θερμιδικό περιορισμό, η υγεία του θα επιδεινωθεί και το μισητό φαινόμενο yoyo θα εμφανιστεί σίγουρα. Τα ισορροπημένα γεύματα και η τακτική σωματική δραστηριότητα θα είναι το κλειδί. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να γυμνάζεστε στο γυμναστήριο κάθε μέρα. Τα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους λειτουργούν εξαιρετικά ως υποστήριξη.

Αξίζει να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους;

Δεν υπάρχει μαγικό χάπι που θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος χωρίς κόπο, να μειώσετε το σωματικό λίπος. Μπορείτε, φυσικά, να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα σωστά ισορροπημένα γεύματα και την άσκηση. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να μειώσετε σημαντικά τις θερμίδες για να χάσετε βάρος. Απλά αφαιρέστε 500 kcal την ημέρα με τη μορφή παχυντικών σνακ. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα λιπαρά τηγανητά φαγητά με πιο υγιεινές και λιγότερο θερμιδογόνες εναλλακτικές λύσεις. Αντί για παναρισμένα χοιρινά παϊδάκια, για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε ψάρια από το φούρνο. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για να διαλέξετε, ώστε δεν υπάρχει κανένα θέμα βαρετής και μονότονης δίαιτας. Το σώμα δεν θα θελήσει να απαλλαγεί από το συσσωρευμένο σωματικό λίπος εάν το θέσετε σε κατάσταση επιβίωσης, δηλαδή παρέχοντας όλο και λιγότερες θερμίδες. Θα αρχίσει να τα αποθηκεύει και να βάζει οτιδήποτε στην άκρη. Αυτό θα επιβραδύνει μόνο τον μεταβολισμό και θα προκύψουν πολλά πρόσθετα προβλήματα, διάφορες παθήσεις της υγείας.

Εξαλείψτε τα ιδιαίτερα επεξεργασμένα τρόφιμα και αντικαταστήστε τα με φυσικά προϊόντα χωρίς τεχνητά πρόσθετα. Προσθέστε σε αυτό την τακτική σωματική δραστηριότητα και μπορείτε να υπολογίζετε σε υγιή απώλεια βάρους. Ακόμη καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με τα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους. Υποστηρίζουν τη μείωση του λιπώδους ιστού και επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες. Μπορείτε να υπολογίζετε σε μειωμένη απορρόφηση υδατανθράκων και λιπών, αυξημένη θερμογένεση. Όλα αυτά θα κάνουν την απαλλαγή από τα ανεπιθύμητα κιλά πολύ πιο εύκολη και δεν θα εμφανιστεί το φαινόμενο yoyo. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε για τη θρέψη του σώματος, παρέχοντάς του βιταμίνες, μέταλλα, λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά. Τα φυτικά εκχυλίσματα και τα διάφορα βότανα είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμα. Τέτοια συστατικά θα πρέπει να αναζητούνται σε συμπληρώματα διατροφής, τα οποία προστατεύουν τη λεπτή φιγούρα.

Ποια συμπληρώματα απώλειας βάρους αξίζει να αναζητήσετε;

Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα διατροφής που πωλούνται για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος. Τα παρασκευάσματα με χιτίνη, η οποία απορροφά το νερό και δεσμεύει το λίπος στον πεπτικό σωλήνα, είναι εξαιρετικά. Συνιστώνται επίσης προϊόντα με φασολαμίνη, ένα εκχύλισμα φασολιών που εμποδίζει τη διάσπαση του αμύλου σε απλά σάκχαρα. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα αφομοιωθούν στο πεπτικό σύστημα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το άμυλο που μετατρέπεται σε σωματικό λίπος. Αυτό θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για τους ανθρώπους που τους αρέσει να τρώνε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, όπως πατάτες, ψωμί, αρτοσκευάσματα και άλλα προϊόντα από αλεύρι. Ο πράσινος καφές, ή ακριβέστερα το χλωρογενικό οξύ που περιέχει, θα βοηθήσει στη διατήρηση μιας λεπτής σιλουέτας. Είναι υπεύθυνο για τη μείωση της απορρόφησης των προσλαμβανόμενων σακχάρων και αυξάνει την καύση του σωματικού λίπους. Το πράσινο τσάι είναι επίσης εξαιρετικό για τη βελτίωση του μεταβολισμού και την πρόληψη της συσσώρευσης λίπους. Επιπλέον, μπορείτε ακόμη και να επιταχύνετε την αποβολή τους από το σώμα σας.

Ποια συστατικά είναι ευπρόσδεκτα στα συμπληρώματα απώλειας βάρους;

Τα συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους περιέχουν l-καρνιτίνη, μια εξαιρετικά χρήσιμη ουσία που διεγείρει τη διαδικασία απώλειας βάρους. Αντισταθμίζει τη μεταφορά λιπαρών οξέων στα κύτταρα. Σε συνδυασμό με σωματική δραστηριότητα, θα επιτευχθούν σπουδαία αποτελέσματα. Τα λιπαρά οξέα θα μετατραπούν σε ενέργεια αντί να συσσωρεύονται ως λάστιχο στην κοιλιά. Η καφεΐνη βοηθά επίσης στη μείωση του σωματικού βάρους. Ένα πρόσθετο όφελος θα είναι η τόνωση, η αυξημένη ενέργεια, η εξάλειψη της κόπωσης, η επιτάχυνση του μεταβολισμού. Τα συμπληρώματα με CLA ή λινολεϊκό οξύ, το οποίο διευκολύνει τη χρήση των λιπαρών οξέων ως πηγή ενέργειας, θα βοηθήσουν. Οι φυτικές ίνες, το χρώμιο και η φυτική πηκτίνη θα είναι χρήσιμα, καθώς καταστέλλουν την όρεξη. Τα οφέλη περιλαμβάνουν τη διέγερση του εντερικού περισταλτισμού, την παρατεταμένη αίσθηση κορεσμού, την αύξηση του αριθμού των θερμίδων που καίγονται, τη ρύθμιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, τον τερματισμό των κρίσεων αδηφάγου πείνας και της επιθυμίας για σνακ μεταξύ των γευμάτων. Συνιστάται επίσης η χρήση βοτάνων για την απώλεια βάρους. Αυτές περιλαμβάνουν τη μέντα, η οποία διεγείρει την έκκριση γαστρικού οξέος και ρυθμίζει την εντερική λειτουργία. Η αχιλλέα συμβάλλει επίσης στη διατήρηση της καλλίγραμμης σιλουέτας, ενώ το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για το λιβάνι, το αλογοουρά, το τζίντζερ, τον πανσέ, το φασκόμηλο και το ιπποφαές. Αξίζει να αναζητήσετε συμπληρώματα που περιέχουν κουρκουμά, γκουαρανά, λιναρόσπορο, μουριά, πλατάνι, μάραθο και πικραλίδα.