{"id":4554,"date":"2023-03-19T11:44:51","date_gmt":"2023-03-19T11:44:51","guid":{"rendered":"https:\/\/asdieta.com\/?p=4554"},"modified":"2023-03-19T11:44:54","modified_gmt":"2023-03-19T11:44:54","slug":"dieta-trzustkowa-zdrowe-nawyki-zywieniowe-dla-oslabionej-trzustki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82\/","title":{"rendered":"\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441"},"content":{"rendered":"<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>\u041a\u043e\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438<\/li><li>\u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438<\/li><li>\u043a\u0430\u0440\u0444\u0438\u043e\u043b<\/li><li>\u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a (\u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d)<\/li><li>\u0442\u0438\u043a\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438<\/li><li>\u0442\u0438\u043a\u0432\u0430<\/li><li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 (\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438)<\/li><li>\u0446\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u043e\u0431, \u0433\u0440\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0449\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-1024x1024.png\" alt=\"\u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u043c\" class=\"wp-image-4558\" width=\"467\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png 1024w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-300x300.png 300w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-150x150.png 150w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-768x768.png 768w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-12x12.png 12w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-250x250.png 250w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-125x125.png 125w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-110x110.png 110w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-420x420.png 420w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-430x430.png 430w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.00-wygeneruj-dieta-trzustkowa-50x50.png 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 467px) 100vw, 467px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u0442\u0435<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438. \u0415\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e (\u043f\u0443\u0435\u0448\u043a\u043e, \u043f\u0438\u043b\u0435\u0448\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0437\u0430\u0435\u0448\u043a\u043e)<\/li><li>\u0440\u0438\u0431\u0430 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440. \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0435\u0437\u0438\u043a, \u0441\u0430\u0439\u0434\u0430).<\/li><li>\u044f\u0439\u0446\u0430 (\u043c\u0435\u043a\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438)<\/li><li>\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0438\u0437\u0432\u0430\u0440\u0430).<\/li><li>\u043a\u0430\u0448\u0438 (\u0435\u043b\u0434\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e, \u043e\u0440\u0438\u0437)<\/li><li>\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431 (\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d)<\/li><li>\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 (\u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0443\u0448\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438, \u043a\u0430\u0439\u0441\u0438\u0438)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>\u041a\u043e\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u0441\u0442\u044a\u0440 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043e\u0441\u0442\u044a\u0440 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435. \u041c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438 (\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441)<\/li><li>\u043a\u0440\u0443\u0448\u0438 (\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438)<\/li><li>\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438<\/li><li>\u043f\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438<\/li><li>\u043a\u0430\u0439\u0441\u0438\u0438<\/li><li>\u0433\u0440\u043e\u0437\u0434\u0435 (\u0431\u0435\u0437 \u0441\u0435\u043c\u043a\u0438)<\/li><li>\u043f\u044a\u043f\u0435\u0448<\/li><li>\u0434\u0438\u043d\u044f<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043a\u0438\u0432\u0438, \u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u0442\u0435<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0438 (\u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0430).<\/li><li>\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430<\/li><li>\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0438\u0437\u0432\u0430\u0440\u0430).<\/li><li>\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 (\u0435\u0447\u0435\u043c\u0438\u043a, \u043e\u0440\u0438\u0437, \u0435\u043b\u0434\u0430)<\/li><li>\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 (\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0444\u0438\u043e\u043b, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438).<\/li><li>\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 (\u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438, \u043a\u0440\u0443\u0448\u0438).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 <a href=\"https:\/\/asdieta.com\/bg\/%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b2%d0%be-%d0%b5-%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba\/\">\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/a>?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0415\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 (\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430).<\/li><li>\u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0430, \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438.<\/li><li>\u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0412, \u0415, \u0410 \u0438 \u0421.<\/li><li>\u044f\u0436\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/li><li>\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-1024x1024.png\" alt=\"\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\" class=\"wp-image-4557\" width=\"283\" height=\"283\" srcset=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png 1024w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-300x300.png 300w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-150x150.png 150w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-768x768.png 768w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-12x12.png 12w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-250x250.png 250w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-125x125.png 125w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-110x110.png 110w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-420x420.png 420w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-430x430.png 430w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.03-wygeneruj-dieta-trzustkowa-50x50.png 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\"><li>\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0415\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430:<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438\u043a:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043a\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0430\u043d \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438 \u041e\u0431\u044f\u0434: \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0437, \u043f\u0443\u0435\u0448\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043a\u0430\u0444\u044f\u0432 \u043e\u0440\u0438\u0437 \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434: \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043c\u0443\u0441 \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: \u0438\u0437\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0441 \u043b\u0443\u043a, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0434, \u0440\u0435\u0437\u0435\u043d \u043f\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0441\u0430\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431 \u041e\u0431\u044f\u0434: \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434: \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: \u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u043d\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431, \u043c\u0430\u0440\u0443\u043b\u044f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u044f\u0434\u0430:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0440\u044a\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u043a\u0438\u0432\u0438 \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441\u0443\u043f\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043a\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0443\u0435\u0448\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0433\u0440\u0438\u0441 \u043e\u0442 \u0435\u043b\u0434\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u041e\u0431\u044f\u0434: \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: \u0441\u0430\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435, \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0442\u0432\u044a\u0440\u0442\u044a\u043a:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e \u0441 \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0441\u0438\u0438 \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0441\u043c\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438 \u041e\u0431\u044f\u0434: \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043e\u0440\u0438\u0437 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e \u043f\u0438\u043b\u0435\u0448\u043a\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434: \u043f\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0442\u043e\u043d, \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0442\u044a\u043a:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0441\u0430\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447 \u0441 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431, \u043f\u0443\u0435\u0448\u043a\u0430 \u0448\u0443\u043d\u043a\u0430, \u043c\u0430\u0440\u0443\u043b\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430 \u041e\u0431\u044f\u0434: \u0441\u0443\u043f\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0444\u0438\u043e\u043b, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u043f\u0438\u043b\u0435\u0448\u043a\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434: \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0433\u0440\u043e\u0437\u0434\u0435 \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u044a\u0431\u043e\u0442\u0430:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434 \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0441\u043c\u0443\u0442\u0438 \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441, \u0441\u043f\u0430\u043d\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u041e\u0431\u044f\u0434: \u0441\u0443\u043f\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430 \u0441 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434: \u043c\u0443\u0441 \u043e\u0442 \u043a\u0438\u0432\u0438 \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: \u0433\u0440\u044a\u0446\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0444\u0435\u0442\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431<\/p>\n\n\n\n<p>\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0435\u0447\u0435\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438 \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u0441\u0430\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447 \u0441 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, \u043c\u0430\u0440\u0443\u043b\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442 \u041e\u0431\u044f\u0434: \u0441\u0443\u043f\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438, \u0440\u0443\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0439\u043c\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043d\u043e \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434: \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: \u043c\u0435\u043a\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e \u044f\u0439\u0446\u0435, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431, \u043c\u0430\u0440\u0443\u043b\u044f \u0441 \u0440\u0435\u043f\u0438\u0447\u043a\u0438<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-1024x1024.png\" alt=\"\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430\" class=\"wp-image-4556\" width=\"407\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png 1024w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-300x300.png 300w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-150x150.png 150w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-768x768.png 768w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-12x12.png 12w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-250x250.png 250w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-125x125.png 125w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-110x110.png 110w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-420x420.png 420w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-430x430.png 430w, https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.38.09-wygeneruj-dieta-trzustkowa-50x50.png 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 407px) 100vw, 407px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435:<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0435\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438 \u0438 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0412\u0430\u0448\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435. \u0413\u0440\u0438\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430 \u0441\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e <a href=\"https:\/\/asdieta.com\/bg\/ketogenic-diet-what-it-is-what-it-eats\/\">\u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0435\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441. \u041f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430 \u0435 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0438 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u044a\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438: \u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u044a\u0442 \u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u0442\u0435 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e. \u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0435\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0442\u044a\u0447\u0438\u043d\u0438: \u0431\u0435\u043b\u0442\u044a\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0422\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430.<\/li><li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0435 \u0431\u0435\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e\u0442\u043e, \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430.<\/li><li>\u0412\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438: \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430 \u0441\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0445\u043b\u044f\u0431, \u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0448\u0438. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430.<\/li><li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0430: \u0410\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443. \u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>\u0425\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f: \u0412\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/li><li>\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430: \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435. \u0414\u043e\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438.<\/li><li>\u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442: \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435, \u043f\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043b\u043e. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438.<\/li><li>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433: \u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435<a href=\"https:\/\/asdieta.com\/bg\/%d0%b4%d0%b0%d0%bb%d0%b8-%d1%81%d1%83%d1%88%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%b5-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be-%d1%81%d1%83%d1%88%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b8\/\"> \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/asdieta.com\/bg\/tabletki-na-odchudzanie\/\">\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u044a\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0412\u0430\u0448\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433. \u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430 \u0435 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u044a\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0441\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wst\u0119p Dieta trzustkowa jest niezb\u0119dna dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na problemy z trzustk\u0105, takie jak zapalenie trzustki, przewlek\u0142e zapalenie trzustki czy trzustkowe choroby metaboliczne. W\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w, przyspieszeniu gojenia si\u0119 oraz zapobieganiu powik\u0142aniom. W niniejszym artykule przedstawimy zasady diety trzustkowej, jad\u0142ospis tygodniowy oraz wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce dbania o trzustk\u0119. Jakie warzywa mo\u017cna je\u015b\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rating_form_position":"","rating_results_position":"","mr_structured_data_type":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-4554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diets"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dieta trzustkowa - zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla os\u0142abionej trzustki - As Dieta<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/asdieta.com\/bg\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta trzustkowa - zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla os\u0142abionej trzustki - As Dieta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wst\u0119p Dieta trzustkowa jest niezb\u0119dna dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na problemy z trzustk\u0105, takie jak zapalenie trzustki, przewlek\u0142e zapalenie trzustki czy trzustkowe choroby metaboliczne. W\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w, przyspieszeniu gojenia si\u0119 oraz zapobieganiu powik\u0142aniom. W niniejszym artykule przedstawimy zasady diety trzustkowej, jad\u0142ospis tygodniowy oraz wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce dbania o trzustk\u0119. Jakie warzywa mo\u017cna je\u015b\u0107 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/asdieta.com\/bg\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"As Dieta\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-19T11:44:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-19T11:44:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ania\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/#\/schema\/person\/9055320e1699dfc52e959a80e3b32edf\"},\"headline\":\"Dieta trzustkowa &#8211; zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla os\u0142abionej trzustki\",\"datePublished\":\"2023-03-19T11:44:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-19T11:44:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/\"},\"wordCount\":1661,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png\",\"articleSection\":[\"Dieta\"],\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/\",\"url\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/\",\"name\":\"Dieta trzustkowa - zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla os\u0142abionej trzustki - As Dieta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png\",\"datePublished\":\"2023-03-19T11:44:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-19T11:44:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png\",\"width\":1024,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta trzustkowa &#8211; zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla os\u0142abionej trzustki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/#website\",\"url\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/\",\"name\":\"As Dieta\",\"description\":\"Blog o zdrowym trybie \u017cycia.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/#organization\",\"name\":\"As Dieta\",\"url\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cropped-cover-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cropped-cover-1.png\",\"width\":3500,\"height\":1167,\"caption\":\"As Dieta\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/et\/#\/schema\/person\/9055320e1699dfc52e959a80e3b32edf\",\"name\":\"Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/jonnelle-yankovich-lBWOnjLl9h4-unsplash-110x110.jpg\",\"url\":\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/jonnelle-yankovich-lBWOnjLl9h4-unsplash-110x110.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/jonnelle-yankovich-lBWOnjLl9h4-unsplash-110x110.jpg\",\"caption\":\"Ania\"},\"description\":\"Entuzjastka zdrowego trybu \u017cycia i skutecznego odchudzania :)\",\"url\":\"https:\/\/asdieta.com\/bg\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u043d \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441 - Ace Diet","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/","og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"Dieta trzustkowa - zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla os\u0142abionej trzustki - As Dieta","og_description":"Wst\u0119p Dieta trzustkowa jest niezb\u0119dna dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na problemy z trzustk\u0105, takie jak zapalenie trzustki, przewlek\u0142e zapalenie trzustki czy trzustkowe choroby metaboliczne. W\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w, przyspieszeniu gojenia si\u0119 oraz zapobieganiu powik\u0142aniom. W niniejszym artykule przedstawimy zasady diety trzustkowej, jad\u0142ospis tygodniowy oraz wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce dbania o trzustk\u0119. Jakie warzywa mo\u017cna je\u015b\u0107 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/","og_site_name":"As Dieta","article_published_time":"2023-03-19T11:44:51+00:00","article_modified_time":"2023-03-19T11:44:54+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png","type":"image\/png"}],"author":"Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ania","Est. reading time":"8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/"},"author":{"name":"Ania","@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/#\/schema\/person\/9055320e1699dfc52e959a80e3b32edf"},"headline":"Dieta trzustkowa &#8211; zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla os\u0142abionej trzustki","datePublished":"2023-03-19T11:44:51+00:00","dateModified":"2023-03-19T11:44:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/"},"wordCount":1661,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png","articleSection":["Dieta"],"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/","url":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/","name":"\u041f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 - \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u043d \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441 - Ace Diet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png","datePublished":"2023-03-19T11:44:51+00:00","dateModified":"2023-03-19T11:44:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#primaryimage","url":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png","contentUrl":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/dieta-trzustkowaDALL\u00b7E-2023-03-19-12.37.59-wygeneruj-dieta-trzustkowa.png","width":1024,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/kohunaarme-dieet-tervislik-loomadieet-harjumused-lodvenenud-haiguse-jaoks\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/asdieta.com\/et\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta trzustkowa &#8211; zdrowe nawyki \u017cywieniowe dla os\u0142abionej trzustki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/#website","url":"https:\/\/asdieta.com\/et\/","name":"\u041a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430","description":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.","publisher":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/asdieta.com\/et\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/#organization","name":"\u041a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430","url":"https:\/\/asdieta.com\/et\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cropped-cover-1.png","contentUrl":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cropped-cover-1.png","width":3500,"height":1167,"caption":"As Dieta"},"image":{"@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/asdieta.com\/et\/#\/schema\/person\/9055320e1699dfc52e959a80e3b32edf","name":"Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/jonnelle-yankovich-lBWOnjLl9h4-unsplash-110x110.jpg","url":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/jonnelle-yankovich-lBWOnjLl9h4-unsplash-110x110.jpg","contentUrl":"https:\/\/asdieta.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/jonnelle-yankovich-lBWOnjLl9h4-unsplash-110x110.jpg","caption":"Ania"},"description":"\u0415\u043d\u0442\u0443\u0441\u0438\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 :)","url":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/author\/admin\/"}]}},"multi-rating":{"mr_rating_results":[{"adjusted_star_result":5,"star_result":5,"total_max_option_value":5,"adjusted_score_result":5,"score_result":5,"percentage_result":100,"adjusted_percentage_result":100,"count":2,"post_id":4554}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4554"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4560,"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4554\/revisions\/4560"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asdieta.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}